健康是自己给的［原创］

    大多数人都认为健康是医生给的，所以吃药成了生活中不可缺少的章节。其实健康的机体靠自己去了解和爱护，就像幼苗的成长一样时时浇灌与育苗，幼苗才会茁壮地成长。人体更需要你的呵护，因为人的生命是无数个日日夜夜的守护，才能到达生命的顶端。而忽略健康的行为都会随时失去自己宝贵的生命。

     人活着的意义就是生命的存在，而且是健康的存在。但人的自身健康靠谁来维护，始终困扰着活着的人们。因为好多人认为自己缺乏医学知识，保护健康的责任理应由医学部门来承担。而医学部门的责任是宣传医学常识，指导性的帮助受困人群，而治疗只是被迫性的解除健康危机。医院人满为患，解急已经力不从心，那有精力为成千上万人片刻于你身边健康的保驾护航？其实这是不现实的，而健康的保驾靠自己。所以你应该多关心一些医学界权威发布的信息，你应该多学一点力所能及的医学知识，你应该多掌握一些科学生活的常识，这些都是与你保护健康有关，甚至关系到你一生健康还是不健康的最终选择。有些人因为倔强的性格或自以为是的作风，在生活中最容易伤害到自己的健康。有些人在生活中的不如意，用自残的方法有意无意的伤害自己健康，比如酗酒等无自控的伤害行为。在日常生活中更有人把喜好无限放大，把不良的生活方式涌入生活之中，把腐朽的思想当着享受来破坏自己的健康，其结果机体的内循环亮起了红灯，各指标产生了异常。而破坏健康的罪魁祸首尽是无视健康与生命的结果。楼上张大爷就是嗜酒如命，结果倒在了寒冷的街头。隔壁陈大叔餐餐大鱼大肉，不到六十就安装了4-5个血管支架，命在旦夕。假如人人遵循健康法则，树立科学的生活方式，那么全民健康的目标就能实现，医院人满为患的局面就可大大改观。医学界的主要精力可以投放到预防疾病的宣传与指导中去，大众的健康一定会有质的改变，用药的群体大为减少，药物不再是必备的工具，而是真实的健康取代靠药生存的时代一去不复返，到那时健康靠自我的理念深入人心，人人都将成为捍卫健康的卫士。

    健康靠自己，那是因为保障个体的独立性和人的尊严。人不可能像动物一样圈养，而是有独立的思想和个人隐私的私人空间，那么注定自己必须掌握保护健康与生命的能力，而这些能力从小慢慢养成，直到成人应该有自理的能力(包括保护健康与生命的能力)，人的健康与生命在生命跑道上你追我赶，而生命的强者最终走向健康的活着，寿寝百年。而生命的弱者只能随时掉队、生命随时画上终结的符号。