孕十周了，感觉身体有些变化了，体重有些增长，腰蛮粗了，胸也大了些。偶尔发瑞乳头上长出白色的小微粒（第一次发现时，有些害怕，以为是什么，上网查了才知道是润滑剂，提早为母乳喂养做好准备的）。受孕激素的影响，最近脾气超暴，情绪变化也很大，一点点小事不顺自己的意，就觉得好火。

这不，上星期五和上司因工作上一些小小事就吵了几句，其实自己也有不对之处，但那时就是控制不住自己，就顶嘴了，现在想想，为了这么一点小事而伤了几年的和气，感觉很不值得呀，后来很努力的想和好，笑脸面对着，可人家却不理我了，5555555555

因为这些小事，闹得自己不开心，别人心里也不舒服，周末呆在家里好好的哭上了一场，虽然知道自己现在不能情绪变化太大，但还是控制不了自己，遇到一些事就爱哭鼻子，宝爸看到我这样，很是心疼我，不停的开导我，真心的感谢他，有他在的日子，有他的陪伴，心里很踏实。

我会调整自己的情绪的，让自己保持一个愉快的孕期，我要加油加油！！！

                这是宝爸昨晚煮的【土豆焖鸭】

材料：鸭、土豆、姜、蒜、八角、香叶、少许啤酒

做    法：1、鸭剁块、土豆去皮切块、姜切片、蒜、八角、香叶洗净；

          2、鸭肉焯水，另起一锅；

          3、热锅放少许油，油热后倒入鸭块，以半煎炒的方式，直到鸭肉     收缩、变色，淋入少许料酒，再加入土豆、蒜、姜片、八角和桂皮炒匀；

          4、换至电饭锅，加入清水，一次加够，清水要没过鸭肉；

          5、煮至汤水快干时，加入少许啤酒；

          6、至汤汁浓稠收干时即可熄火，出锅，大功告成！