好久不来自己的博客了，有时候打开林星老师的博客去阅读，都懒得到自己的这个“窝窝”顺便打理一下，所以，荒废好久了啊！

又处在一个绿意盎然、生机勃勃的春天里，嗅着那浓浓的春的气息，看着嫩芽一天天钻出来，花儿一天天艳丽起来，觉得自己好幸福、好开心！感谢乾坤宇宙感恩父母、感恩身边的一切，有幸来到这个美丽的世界享受这一切！

今天是春分节气，早上站70分钟，傍晚站了2个小时，等会再去站一个小时以上。

现在我的站桩效果提高了不少，肩背和颈椎已经不痛了，几个月前就已经转到了上半身体腔了，开始一站，双手一提几秒钟就会感觉整个胸腔被手掌的“线”牵扯着，到达后背、乳腺、肋间、肝区等等，那种拽和扯的力非常明显。肩膀手臂还会有些许的紧胀或疼痛，但是，那是极少数了。感觉自己阳气方面足些了，虽然现在正是回南天季节，但是，没有像原来一样早上脸肿晚上脚肿的情况了。感谢林星老师和黄威这两个对我帮助很大却没有见过面的人！感谢浑圆桩及其前辈们！

您相信站桩健身有奇效吗？我不骗您：站桩升阳，春天站桩最升阳！

最后来秀我在湖南浏阳婆婆家2015年春节的照片！快52岁了，希望站桩不仅能让我拥有健康，还能让我衰老的慢一点！

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