近年写了一些粗浅的练功体会及功理探讨文章，先后收到了数百封来信，不少功友提出了种种疑问。今就几个共通的问题，作一些简要的解释。 

1、《马步站桩功》，两脚呈八字，是内八字还是外八字？ 
    答：内八字。首先站与肩宽，两脚平行，然后脚尖不动，脚跟外移即成内八字。其实这仅是一种练功方式，实际操作时不必拘泥。也可以站成外八字、平行式———两岸脚距离、八字角度等都均可变更，以气感较显为准。 

2、练站桩功时，总觉两腿不对称，成不了内八字，不知为何？ 
    答：人体左、右两边，在对气“敏感”上略有差异，例如男性有可能左边敏感些（女性则相反）。内能发动首先运调左边经络，促进左边气机强化，感到左腿在发生变化，如伸长、缩短等，说明练功已有初步成效。 
入门练功保持某种姿势，目的在于引发内能。内能发动后运调经络而作功才是目的，成不成八字无所谓，如出现抖动、晃动、走动等，都应顺其自然，这样经脉、络脉疏通才快。 

3、接触气功已一年多了，至今无甚感觉。又练了你介绍的高位《马步站桩功》二个多星期，仍无收获，敬请老师指点迷津，告之密诀。 
    答：我在文中已经写了，有的人可能经络细小，对气迟钝，气功效应来得缓慢。笔者本人就是例证，练功两三年才有明显气感（这时经络已从一毫米扩宽至三至四毫米）。你才二星期，不见成效是政党的。如问密诀，那就是:  “只管耕耘，勿问收获” ，“功到自然成” ；应把练功当成每天必不可少的第四顿饭。 

4、练功很难进入不思不想状态，能否用注重呼吸的方法来帮助入静？ 
     答：上根之人容易入静进入功态。足下根人可以说种种法门都难以显效。既如此，不如让意念自由飞翔，不去管它，无有思想负担，心身自能放松。唯一的前提：必须是良性意念——善念。放松入静后，首先进行“斗私批杂” ，解剖自己，端正自己的人生观、世界观，而树立起自利利他、自觉觉他的正念，想到功夫下进、行善积德的上乐之道，自然心笑身松，不静而静。 
其实，如果先练桩功，内能发动后再练静功，内气运行，意气相和，自然就静下来了：向来往费推移力，而今轻舟自在行。 
功夫到达高深层次，能够“六根自闭” ，天上打炸雷都听不到，这叫深静、定静、大静，功到自然成。故而练功初期不要管它静或不静，功夫深了自然公静，须不着“后天识神”帮忙。 

       5、绝大多数日子练功一入静头就痛，似乎头部血管在痉挛，兼有紧箍感、胀感。不知这是为什么？该如何对治？ 
    答：头为诸阳（经络）之会。头部有疾患，经络阻塞或不够畅通，真气上顶，冲击阻塞的经络及病灶，“不通则痛” ，属于正常功象———必过之关。加之“神气交融” ，会出现胀感、紧箍感（戴铁赗），均属良好功象。“通则不痛” ，一俟真气进一步增强，疏通经络，周天运转自如，疾患与拳头自然解除。 

6、学功几个月后，经常眼一闭，面前1——5米范围内就出现各种颜色的光图，如栅、如点、如圆———，有时睁眼后一分钟内还能保存这些图案。不知原因何在？该如何对待？ 
   答：这多系真气深入内脏组织进行调治时出现的“气化反应” 。这些反应的信息能量部分上注于大脑，刺激大脑视神经细胞而出现一些闪烁不定的光感、光图，看似在眼外，实则在脑内。此乃真气进入深层组织调理脏腑功能的良好功象，不必介意。当五脏六腑功能协调平衡之后，真气充足，神气交融，再出现较稳定的光团或光图时，已属开发“本性灵光”范畴而“开天目”的上乘功象了。 

7、这几天练功，看见观音菩萨来了，有时在月亮上，有时竟穿窗而来坐在床上。我好高兴！感谢你的功法把我带入上乘佳境！ 
   答：“凡所有相，皆是虚妄”，“佛来也杀，魔来也杀” ，焉知它不是魔的化身？~！《西游记》已写得够生动、够鲜明的了，不妨重读一遍。练功到一定阶段必定会出现各种幻觉，一种是念世耳濡目染而留在意识层面上的“记忆痕迹”气化所现，再者可能是先辈这方面的信息通过遗传沉淀在你的潜意识层之中受到气化而显现出来。中国人练功常出现老子、观音，外国人练功出现的多是耶稣、圣母玛利亚可以作证。 
气功修炼的甚深境界是虚、无、空、色、法、我、相都要空掉，幻像更应空掉，否则“妙有”就无法升起，难以进入“上乐”境界。