好久没有记载近几个月的站桩情况了！今天略说一二。

     7、8两月暑假，本来可以多站，但是，由于旅游了几个地方，回了娘家和婆婆家，这些那些的原因而松散了些。9月开学忙，也有几天没有站好！不过上周五晚上2小时，周六早上、下午、晚上共站了1.5+2+2=5.5小时。周日也早上和晚上各站了2个小时。

     现在感觉气感非常的强烈，特别是双手掌，站一分钟就有强烈的感觉。现在每次站时左肩胛骨和颈椎连接处、颈椎骨非常痛，背部和脊椎相距一寸且平行的线上、心脏、乳房深处、肝脏、胃部、下腹部、子宫、腿处、脚板处时不时痛，但是都是在站的过程中痛，平时几乎不痛。感觉背部在进一步通，肩胛部和颈椎部在通，感觉原来的督脉和任脉非常堵，现在在慢慢通畅。 站桩2年多来，身体的背部和前部一直在反复的痛。好了一段又开始痛。所以，我原来多么怕冷，阳虚厉害，是督脉堵的太严重了，我原来也经常心情不好，郁闷悲观怕事、睡眠不好，也是任脉堵得太厉害了。记得上周有一次站桩中，明显感觉心脏部位痛，同时中脘部有气在往上窜，我紧密的监视自己的呼吸，因为我担心自己是不是有隐性冠心病会带来危险，结果，我的心情好得很，总觉得有莫名的高兴，这个时候我想起了《呼吸之间》李瑾伯老师讲的“开心”是咋回事？中脘通了，人才会每天活在开心快乐中。这又一次小小的实证了一把：先辈的修真人说话是真实不虚的！修道修佛必须实证和亲自体证！

     昨晚10:10--0:20站足了2个小时。效果好，想着全身，快点激发我的潜在功能，快点打通先前被我堵上的经络穴位，想着将自己整个融入宇宙，让宇宙来将自己调整纠偏让性命回归！这一段同样坚持了每天醒来和睡前躺在床上放松和入静。

    计划着把在西藏旅游时用站桩打退高原反应的实情记下来，但是，现在时间又不够了，下次吧！

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