近来站桩还是没有原来勤奋，但是也还可以，如果原来打10分，那么这段打9分！这几个月来，天气反常，湿气很重，时不时黏糊糊的，东西不小心就有一股霉味！回南天比往年多！

    站桩的同时显现的问题之一是：这两个星期来，早上起来我又有些脸肿，眼皮处明显，人本来就胖了一些，加上肿，水运化不好，哎，我的容颜呀到了2014年。晚上脚肿，用手在踝关节上按下去明显一个窝窝，郁闷！上班一天基本上坐在办公桌旁不动，身体的内外环境的湿气重，是血液循环不好吗？

    问题之二是一个月来我经常有乳腺不正常的感觉。站桩时乳腺的牵扯感、胀感更加明显，线状的刺痛、拉扯感在不站桩时偶尔也会有，腋下、锁骨下、乳房范围内都明显让我感觉有问题，使得我忐忑不安从而去关注、去审视确认，有时乳头处奇痒无比，忍不住要去抓挠。站完桩后我睡下继续放松时，乳房处的那种牵扯和胀、刺痛的感觉会更加明显。左边乳房厉害。记得前几年有一年体检时说过有轻度的增生，但是最近两年体检时反而没有听说增生。原来喂孩子奶时曾经得过乳腺炎。是不是站桩的效果在扫荡乳房的旧疾呢？

   问题之三，是脸部皮肤还是不好，还在冒痘痘，虽然不是那么多争先恐后的冒出来，但是，大大的一粒一粒在前赴后继的分批冒出来。我49了呢，是激素不平衡吗？我看那么多更年期症状明显的大妈也没有脸上长痘呀，是气上头的表现吗？还是脸部经络通了，排毒？明显感觉到脸部经络是通透些了！

    各位桩友、各位前辈：这些是正常的吗？我好彷徨啊！好希望能得到您的指教！

    在饮食方面，近一个多月来每天早餐前都喝一点点黄酒加生姜加三七粉，想起到活血化瘀和改变胃寒的症状。原来不喝酒。

    练了三个星期的瑜伽了，每周二次高温的一次常温的！

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