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人真的很矛盾。我們害怕人生旅程中的悲傷，但頭腦卻又記下所有痛苦的片段，然後讓悲傷的經歷不停在人生旅程中循環。當我們無法因悲傷而哭，我們亦無法超越過往的經歷，更別說體驗活著的點滴。剩下來的只是沒有靈魂的空殼，亦無意識地投射痛苦的經歷到身邊的人和事，到真正懂得哭時，往往悔恨一切已經太遲。

曾幾何時很不喜歡自己的敏感和情緒（水象星座太多，超澎湃），但到今天真的非常感恩自己的情緒，因為它是讓我喜歡自己、信任自己和愛上生命的源頭。因為哭而體驗到痛苦是頭腦的幻影，卻又感覺到當下存的自己是這麼值得被愛，這是多麼幸運的事。

P.S. 生命裡的阿愁真係超重要，能在靜心中與阿愁久別重逢，還要謝謝奧修、神秘玫瑰靜心、香港新時代中心、還有一眾愛靜心的朋友仔，能有機會參加這個旅程真的超幸運！

#神秘玫瑰靜心哭了四晚
#阿愁上身的感覺原來很美好
#眼淚的秘密就是靜心
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