喜欢运动并不是喜欢运动本身，而是喜欢在运动时的那种感觉，那种天地之间只有我一人的感觉。

在跑步的时候，可以不用想那些杂七杂八的事情，只需要专注于跑步本身，听自己的脚步声，感受自己的心跳，抛却一切，甚至，可以去想象一些天马行空的事情。在跑步的时候，能够真正感受到自己作为自己的存在，而不是为了那些莫名其妙的事情的存在。跑步，就单单是为了在那个时候感受自己，寻找自己。

打球时也是一样，无论是和队友一起打球时的相互配合，还是自己练球时和自己较劲，去思考每一个动作，反复练习同样的动作，当专注于篮球的时候，自然可以把所有的事情抛之脑后。

无论是什么运动，在运动的时候，都会专注于运动本身，这个时候，脑海里只有运动和自我，普天之下唯我独尊，我只需要考虑我自己，感受真正的自己，这是一种让人欲罢不能的感觉。

运动，对我而言，不仅仅是健身，甚至说，如果单单是为了健身，我可能根本就不会去运动。它对我而言，说好听了，是一种身心的放松，说难听点儿，就是一种暂时的逃避，专注于跑步时的每一个脚步，专注于打球时的每一次投篮，专注于无氧时的每一个动作，自然会忘了那些所有的事情，这也就是为什么运动能够使我快乐。

总有几天会突然地丧，明明一整天有很多高兴的事儿，可就是因为一个莫名其妙的事儿变得很不开心，将之前所有的高兴忘得一干二净。与其去和这件事而一直过不去，不如去运动一下，当做卷腹再也做不起来，当跑步跑到嗓子疼，当投篮投到跳不动，就会发现心情好了很多。尽管在这之后还是要去面对那个不开心的事儿，尽管暂时的逃避解决不了任何问题，但至少给了自己一小段很轻松、很快乐的时光。

每一天，给自己一段真正属于自己的时光，尤其是在心情不好的时候，真的很治愈。