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能吃,是一种福气!

(2013-08-23 16:10:58)
标签:

亲子

育儿

能吃

不挑食

分类: 桐宝成长记

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“妈妈,抱抱桐桐吧。”甜美的桐宝用她特有的嗲气跟我说着,就这抹了蜜一样的甜的嘴儿,我不得不蹲下,疼爱地抱起她,并在脸上狠狠地亲了一口。可人家一点不领情,开始对我各种指挥:“里面!”小家伙指着厨房,乖乖往厨房走吧,到了冰箱门前,开始要开冰箱。看来,这小丫头又嘴馋了。无奈,即使她在五分钟前刚吃了半个苹果,现在不得不再给她半块蛋糕。 

 

“妈妈,桐桐肚子饿了。”周末的下午,难得能够跟宝贝一起午休,一点多开始睡觉,这会儿已经三点了。我还在睡梦中,桐宝这一奶声奶气的话儿顿时把我甜醒了。睡觉前刚吃完了午饭,还吃了好几个葡萄,这才睡了两个小时,小丫头就有肚子饿了。好吧,没办法呀,人家这么小,就会主动要的东西了,而且还是理由充分的,我就乖乖爬起来给她泡牛奶。

 

“妈妈,吃哈密瓜!”下班回到家一般都是六点多了,夏天的白天比较长,这时候正式太阳下山,小孩子们在小区里疯玩的时候。带着桐宝在中庭的小亭子玩儿,看到好好姐姐的外婆拿着一盒子切成小块的哈密瓜给好好吃,桐宝也嚷嚷着要了。好好的外婆马上往桐桐的嘴巴里塞了一块,说“好好要是也跟桐桐这么好的胃口就好了。来,多吃点。”经常小区里的孩子们都是这样,一个人有点零食,都是要大家分着吃。别的小孩子也就是等着被分到的份儿,桐宝就更进一步,会讨要。

………………………………

能吃,是桐宝的一个不知道该让我喜还是让我忧的特点。

喜:从不挑食,并且能吃也能消化。每次去体检都是“微胖”(虽然已经有大半年没有涨体重了)身高也一直都是中上。每天上班着没有给她弄各种美食的时间,可这丫头就是这么能让人省心,无论多么简单的食物,她都能吃得津津有味。让我这因上班不能给她做美食的愧疚心理得以减轻。

愁:吃东西不懂得节制。经常她吃着东西,眼看着肚子圆圆鼓鼓地,还是不肯罢手。有好几次,因为刚吃过晚饭,又喝了很多汤,之后还吵着要吃东西,就又吃了水果,然后自己口渴,又去喝水,还要我去冰箱给她拿红枣吃。类似这样的连环吃,她就吐了,一股脑子把吃下去的东西都吐出来了。边吐,自己还边学着我说说:“没事没事,拍拍就好了。”殊不知,每次这种时候,我就特别的懊恼,特别的心疼。

 

也因为这样,我很少为“要给桐宝做什么好吃的”发愁,有时候,在小区里妈妈们在讲着给孩子做各种营养粥,我都感觉桐宝空被这一副好表象害得没口福吃那些好东西了,以至于对她的愧疚感又会油然而生。

 

“其实没有精心准备各种营养粥,并不意味着桐的营养摄入不够”再一次跟老公唠叨“桐空有一副好表象”时,老公这么严肃地跟我说了。也是呀,顿悟!有些小孩子的体质不同,他们营养吸收的情况也是各异。我虽然去上班了,但公公婆婆在家每天也是给桐准备各种食物了,鱼汤,肉汤,地瓜粥,营养米线,水果,点心……想想也是挺多的,我只能这么自我安慰着。下班回到家,经常是桐宝已经吃过了晚饭,我带着她在小区玩儿一小时,回到家,再跟着我一起吃少量的米饭和菜,再吃一点汤,大概也已经七点半多了,过后有时候会吃一些水果,哈密瓜,西瓜或者葡萄。但更多的时候就是十点左右临睡前的一次牛奶大概150毫升。

 

 

在家的时间里,桐宝的多数哭泣都是因为要吃东西得不到满足。公公婆婆不像朋友或同学家里的老人们那样,一味地给宝宝吃东西,他们经常给桐宝控制食量,从断奶之后,这大半年过来,每日三餐都是只固定一碗稀饭,其他的零食也是严格控制。我经常在老公面前唠叨“怎么就不能因她长大了,食量增大了,多给她吃一点呢”,每次老公就说“总算知道什么叫‘慈母多败儿’了。以后桐要是太胖了,再像你一样,拼命喊着减肥!”…………我只是看着桐宝每次想吃东西时的可怜样儿心疼而已嘛!

 

网络上经常说爷爷奶奶会宠坏了孩子,在我家完全就没有这种担心了,我老公反而要防着我的过分宠爱。毕竟桐是自己身上掉下的肉嘛,多疼她一些也是应该的,我就权当是老公“吃醋”吧。

这里摘录一些“宝宝树”网站上关于宝宝饮食的知识吧。希望对纠结宝宝饮食的妈妈们有帮助。

从小就培养宝宝良好的饮食习惯

孩子正确的饮食习惯应是

固定的用餐时间:每次用餐的时间尽量固定,不然宝宝容易因用餐时间太短或太长而饥一餐或饱一餐。

固定用餐位置:最好有合适宝宝高矮的餐位,太高或太矮会产生不适感,而影响食欲。

餐前不吃零食吃饭前不吃零食,尤其是一些含糖量较高的甜食,以免影响孩子的食欲,加之宝宝的胃容量小,如果餐前吃零食也影响其食欲。

用餐情绪愉快:不要在用餐时训孩子。应让孩子心情愉快的用餐,这样有助于消化吸收。

精心调配食物:烹调时需注意食物的色,香,味,以调动宝宝用餐的积极性。

专心用餐:培养孩子吃饭时要安静,不要边玩边吃,也不要边看电视边吃饭,这样容易让幼儿产生饱了的错觉。更不应在吃饭时逗孩子大笑或哭闹,这样容易将食物吸进气管。

挑食不偏食宝宝对一些刚刚食用的食品不习惯,家长应该带头吃同样的食物,给孩子做个榜样。挑食偏食容易使宝宝体弱或肥胖。努力培养孩子不挑食的好习惯,不论是鱼、肉、菜、饭都应吃,不能喜欢吃的就多吃,不喜欢吃的就少吃或不吃,还应鼓励小儿多咀嚼,这样有助于咀嚼肌的发育和消化。

养成良好的卫生习惯:饭前洗手,不要用手抓东西吃,围上围嘴,桌面也要保持整洁干净。    

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