“一念嗔心起，八万障门开”，这个人你不喜欢理他，嗔心就起了。儒家善恶是非太分明，属于嗔心，所以善恶是非过于分明就是嗔念重。

“不俗即仙骨，多情乃佛心”是贪念重，“落红不是无情物，化作春泥更护花”，这也是贪念重的描写。

“唉！什么都可以放得下，就是某一点我放不下”，这是痴念重。

 然后想：”我如果一放下，一修一定成功“，这个想法是慢念重。

 然后：“唉！可惜，当时我就是没有干好”，这是悔念重，人人都在悔。

 然后一边修道，一边又在怀疑，自己究竟有没有希望。自己也茫茫然无把握，这是疑。

 总之，贪嗔痴慢疑，没有一样不重。

——摘自《南怀瑾选集》