才又做仰卧起坐两三天，腰细了、上腹凹了，继续加油！

我的自制力还是有的：这次的“消消乐”游戏也可控了，偶尔也玩，不过能停下来，不像以前那样一局一局又一局，明明是想停下来，却又一局了。

加油！只要自己不放弃，一切都还在。只有奋斗，未来才不会一眼望穿，未来才会更加美好。

未来的美好是现在的自己想象不到的，尽管努力奋斗，迎接美好的未来好了。