一只鸡的鸡胸肉做了2大盘香酥炸鸡块，一会儿就被大宝（恩爸）小宝（恩恩）吃光了。做菜的幸福就是看到吃的人大大的满足。

     炸从来是健康的天敌，但却像美味的禁果让人忍不住偷吃。出门在外如果找不到好吃的餐馆，我们的第一备选就是肯德基的炸鸡！今天攒起来的面包有一堆，免得浪费，就做个炸鸡块了。

     这个菜根本没有难度，味道绝对能够收买大部分的胃。

     材料：鸡胸肉 

     调料：盐、生抽（可选）、白胡椒粉（可选）

     啰嗦下调料，鸡精什么的就别加了，不健康还提不了鲜
     辅料：面粉、鸡蛋液、面包碎

     啰嗦下辅料，同样的辅料可以做炸虾炸鱼炸……

     由于油炸，想减轻一点负罪感，因此做了清淡的蔬菜沙拉（仅用橄榄油调）和炒饭一起吃。恩爸称之为“美味的一餐”。