第162条  起  跑

1. 应用5厘米宽的白线标出起跑线。所有不分道跑的径赛项目，起跑线应为弧线，从而使所有运动员从与终点相同的距离处开始起跑。所有项目的出发位置应面对跑进方向，从左至右编号。

400米及400米以下的各项径赛（包括4 × 200米及4 × 400米接力的第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。

2. 所有径赛项目比赛时，发令员均应在确认运动员处于稳定状态、起跑姿势正确之后，使用发令枪或经批准的发令器材朝天鸣放起跑。

3. 在所有国际比赛中（除了在下面标注中的比赛中），400米及400米以下的各项径赛（包括4 × 200米及4 × 400米接力），发令员应用本国语言或英语和法语中的一种语言发令：“各就位（On your marks）”、“预备（Set）”，当运动员全部“预备”就绪，即可鸣枪或启动经批准的发令器材。各就位后，运动员不能用手或脚接触起跑线或起跑线前的地面。

400米以上的各个项目，起跑时只使用“各就位”口令，在所有运动员稳定时鸣枪或启动经批准的发令器材。各就位后，运动员不能单手或双手触地。

注：在举行规则第1条1（a）、（b）、（c）、（e）和（i）的比赛中，发令员只能用英语发令。

4. 在运动员做好起跑的“各就位”姿势后，无论何种原因，如果发令员对已进行的起跑准备不满意，他应命令所有运动员从起跑位置上撤回，然后由助理发令员重新将运动员召集在起跑线后。

400米及400米以下（包括4 × 200米和4 × 400米接力的第一棒）各项目，运动员必须使用起跑器进行蹲踞式起跑。

在“各就位”口令之后，运动员必须走向起跑线，完全在自己的分道内和起跑线后做好准备姿势。双手和至少一个膝盖应触地，两脚应接触起跑器。发出“预备”口令时，运动员应立即抬高身体重心做好最后的起跑姿势，此时运动员的双手仍须与地面接触，两脚不得离开抵脚板。

5. 在“各就位”或“预备”口令发出后，所有运动员均应立即做好最后的预备姿势，不得延误。

运动员已就位时，其双手或双脚均不得触及起跑线或线前地面。

如果根据发令员的判断，运动员有下列行为，发令员将取消此次起跑.

（1）当运动员听到“各就位”或“预备”后，在发令枪或其他经批准的发令器材发出信号之前，无有效理（由相关裁判长裁定理由）造成起跑中断（例如在蹲踞式起跑中举手或站立）；

（2）在“各就位”或“预备”口令发出后，未能在适当时间内执行起跑命令者；

（3）下达“各就位”口令后，运动员用声音或其他方式干扰该项比赛中的其他运动员。

裁判长将根据规则第125条5和第145条2，以不正当行为对该运动员进行警告（运动员在同一比赛中第二次违反规则将被取消比赛资格）。以及其他外部理由被认可为中断起跑的原因时，或者裁判长不同意发令员的判决时，则应向所有运动员出示绿卡表示没有人起跑犯规。

起跑犯规

6. 运动员在做好最后预备姿势之后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置发出的信号之后开始起跑。如果发令员或召回发令员认为有任何在发令枪或批准的发令装置发出的信号之前开始起跑，都将判为起跑犯规。

注：如果比赛使用了起跑犯规监测仪（见规则161条2仪器的使用），则一般情况下发令员须以此仪器提供的信息为准。

7.（从2010年1月1日起开始执行）

除了全能项目之外，任何起跑犯规的运动员将被取消该项目的比赛资格。

在全能比赛中，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告。每项比赛只允许一次起跑犯规而运动员不被取消资格，之后每次起跑犯规的一名或多名运动员均将被取消该项目的比赛资格（见规则第200条9⑶）。

8.出现起跑犯规的情况后，助理发令员应当：

除了全能比赛，对起跑犯规负有责任的一名或多名运动员将被取消比赛资格，并在该名运动员面前出示红牌，分别在各自分道的道次墩上作出相应的标志。

全能比赛中，将对第一次起跑犯规负有责任的一名或多名运动员警告，并在该运动员前举起黄牌，分别在各自分道的道次墩上作出相应的标志。同时，其它参加比赛的运动员也将被警告，并由一名或多名助理发令员在运动员前举起黄牌，以通知他们如果任何运动员再次起跑犯规将被取消比赛资格。如果再次发生起跑犯规，对起跑犯规负有责任的一名或多名运动员将被取消比赛资格，并在该运动员前举起红牌，分别在各自分道的道次墩上作出相应的标志。

在没有道次墩的情况下，应当使用基本通知系统（在对起跑犯规负有责任的运动员前举牌）。

注：比赛中，当一人或多人起跑犯规时，其它运动员容易跟随，严格来说，跟随者也属于起跑犯规。发令员只应警告他认为对起跑犯规负有责任的一名或多名运动员。因此受警告或被取消比赛资格的运动员可能不止一人。如起跑犯规并非由运动员引起，则不应对运动员提出警告，并且要向所有运动员出示绿卡。

9. 若发令员或任何一位召回发令员认为本次起跑不公允，将鸣枪召回运动员。

1000米、2000米、3000米、5000米和10000米跑

10. 在这些项目的比赛中，如果运动员人数超过12人，可将他们分成两组同时起跑。大约65%的运动员为第一组，在常规起跑线处起跑。其余运动员为第二组，在另一条弧形起跑线处同时起跑，该起跑线画在外侧一半跑道上（注：如有8条分道，该起跑线应画在第5至第8分道上）。第二组运动员应沿着外侧一半跑道跑至第一弯道末端，该段跑道将用规则第160条1中所描述的旗子或锥形物标出。

画第二条弧形起跑线时，应使所有运动员跑进的距离相等。

在2000米和10000米跑时，如有两组同时起跑，外道组起跑的运动员应在越过规则第163条5所述的800米跑抢道线后切入里道。在1000米、3000米、5000米跑时，如有两组同时起跑，则应在进入终点直道处标明外道组运动员的抢道线。该标记可为位于第4、5分道之间（如有6条分道，则在第3、4分道之间）的5厘米 × 5厘米的标记，在该标记后放置一个锥形物或小旗，直到两组合并。

★300米跑的起跑线应为4 × 100米接力第一棒接力区的中线。