拥有一张白皙光泽的小脸蛋儿，估计是所有菇凉们的终极梦想了。可是一些不知名的痘痘老是来捣乱，小编只想说，既然战痘不可避免，那就只能知己知彼方能百战不殆了。所以战痘的第一要领是要了解你的痘痘类型，这样才能对症下药。

由于人的肌肤状态不同，痘痘的成因和表现症状也不同，今天小编就为大家介绍一下常见的痘痘五大类型：白头粉刺、黑头粉刺、丘疹型痘痘、脓包型痘痘和其他比较严重的结节、囊肿和聚合型痤疮。

一、白头粉刺型痘痘

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白头粉刺多发于面部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。外观上，就跟它们的名字一样，像稍稍凸起的白头。白头一般由毛囊堵塞皮脂和死皮细胞引起。我们的皮肤日常需要一些天然的油分来保护和滋养，但是当出现过多的皮脂和死皮细胞的时候，我们的肌肤就面临着毛孔堵塞的风险。

所以日常要做到控制好平时饮食作息，外在给皮肤做到深层水分的补充和底层油脂的调控，使肌肤保持在油水平衡的状态，这种白头粉刺都会少很多。

二、黑头粉刺型痘痘

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​肌肤上那些看起来或大或小的黑点就是黑头粉刺。从皮肤病理学上来讲，它们跟白头粉刺差不多。但是白头粉刺属于闭合性粉刺而黑头属于开放性粉刺，黑头一般也是由毛囊堵塞而造成的。堵塞的毛孔和外界相通，氧化及灰尘堆积形成黑头，最终会造成毛孔进一步粗大。还是要注意皮肤清洁 ，同时从根本上改善皮肤水油平衡大环境，让皮肤多余油脂被水分代替。

三、丘疹型痘痘

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​丘疹为高出皮肤的局部性突起，小如针头，大如黄豆。一般会冒白尖。还表现为初期发红后很快会化脓或者冒白头，如果你不想留下深刻的疤痕的话，最好不要妄图使用任何方法去挤它，而应该对痘痘区域进行镇静和舒缓，让他们自己慢慢枯竭消失。

四、脓包型痘痘。

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​脓包跟丘疹差不多，但是脓包里面有白色和淡黄色的脓液，他们看起来就像变大的发炎的白头，而且触碰到会痛，这些坏家伙总是试图引诱你们去挤压它，然后回报你们挥之不去的疤痕。所以对付脓包最重要的是耐心，你只需要等到脓包冒白头，然后清理掉就可以了，跟丘疹的处理不同，脓包建议适当时机清理脓液。

五、其他更严重的痤疮:结节、囊肿和聚合型痤疮

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​如果你的脸上出现大面积的红肿发炎，而且持续时间长，那么你的痘痘可能已经演变成更严重的结节、囊肿或者聚合型痤疮了。这意味着它们将给你的皮肤带来比一般痘痘更严重的伤害。这个时候绝对不能放任不管，应该采取一些有针对性的治疗方法，如果一些局部的、非处方的药物治疗持续几周还没有效果的话，务必要向皮肤科医生寻求更有效的非处方药类治疗。

那么了解了痘痘型号以后，我们要怎样战痘到底呢？

1、改变洁面方式

很多宝宝因为夏天皮肤出油多，都会用一些清洁力比较强的洁面产品，但是夏天出油却不是因为温度高，夏天出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此夏天建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。同时洗脸时不要用力搓脸，以免痘痘情况加剧。

2、做足防晒工作

紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀，使痘印更深更明显。所以长痘时更需要注重防晒，出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品，可减轻肌肤负担。

3、切勿用手挤压抓挠

长痘了老是受不了有种想要把它挤掉的冲动，这时候千万要忍住!因为粉刺在挤压的过程中，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。

4、保持良好睡眠

每晚11点至凌晨1点是肝脏排毒的时间，如果这个时候没有进入睡眠状态，就会积压肝毒，以致长痘。因此爱熬夜的人通常痘痘都特别多。每晚11点前入睡，并且保持7小时以上的稳定睡眠，是抑制痘痘生成的最简单方法！

5、保持良好心情

心情郁结，会影响身体的新陈代谢，自然会诱发痘痘。因为凡事要看开，不要给自己太大压力，时时保持良好心情，痘痘自然也消失!