形意五行拳歌诀_nashan2017

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形意五行拳歌诀

(2015-09-20 16:35:10)

标签：

健康

分类： 3.艺术生活

世代形意五行拳歌诀

一、郭云深传李存义拳谱

劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。

钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹。

崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀。

炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关。

横拳歌诀：横拳出手似铁梁，横中有直横中藏。左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。

三、李存义传黄柏年、尚云祥拳谱

劈拳歌诀：劈拳似斧性属金，生钻克崩妙绝伦。金隐于内鼻通肺，五行第一存其真。

钻拳歌诀：钻拳似电性属水，生崩克炮手足腿。起钻落翻阴阳转，功至还虚是洗髓。

崩拳歌诀：崩拳似箭性属木，生炮克横理不谬。两拳轮流循环进，牢记左前右足跟。

炮拳歌诀：炮拳似炮性属火，生横克劈内外合。斜行何妨从军阵，五拳精义十三格。

横拳歌诀：横拳似弹性属土，生劈克钻切合弧。勾股三角极微处，心肝脾肺肾为主。

四、尚云祥传李文彬拳谱

劈拳歌诀：劈拳似斧性属金，生钻克崩妙绝伦。体为皮毛鼻通肺, 前臂发劲劲乃神。

钻拳歌诀：钻拳似电性属水，生崩克炮若闪雷。在体为骨耳通肾, 搂臂抖腕腰劲催。

崩拳歌诀：崩拳似箭性属木，生炮克横半步功。在体为筋肝主目, 迅猛刚实拳不空。

炮拳歌诀：炮拳似炮性属火，生横克劈拗步活。体为血脉心主舌, 拧转火机物必落。

横拳歌诀：横拳似弹性属土，生劈克钻形不露。体为肌肉脾主口, 出于难招妙难书。

五、孙禄堂形意五行拳《形意拳学》

劈拳；劈拳者，属金，是一气之起落也。前四节三体重生万物张，三体总是阴阳相合，阴阳相合，总是上下内外合为一气。故其形像太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物。其名为横，横属土，土生万物，故内包四德。按其五形循环之数，是土生金也。故先练劈拳，是气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。夫人以气为主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病生，而拳必不通矣。故学者不可不先务也。　

崩拳；崩拳者，属木，是一气之伸缩，两手往来之理也。式如连珠箭，在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓即崩拳似箭，属木者是也。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤。肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒，则横拳亦必失和矣。此拳善能平气舒肝，长精神，强筋骨，壮脑力，故学者，当细研究也。　

钻拳；钻拳者，属水，是一气之曲曲流形，无微不至也。钻上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足，其气乖则肾虚，肾虚则清气不能上升，浊气不能下降矣。其拳不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化矣。学者当知之。　

炮拳；炮拳者，属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛。在腹内属心，在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵，其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。学者务深究此拳也。

横拳；横拳者，属土，是一气之团聚也。在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺，则脾胃和缓。其气乖，则内气必努力矣。内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆，其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信，在人则为脾，在拳则为横。”人而无信，百事不成，人伤其脾，则五脏失调，横拳不和，百式无形。此言形虽殊，其理则一也。横拳者乃形意之要着也，学者不可不慎详之。

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