第一波是同学讲述她自己最近两天的故事，说她刚参加工作，就被同事当面指责，同事还说心理学没有用，她有点气愤，怕这位同事说的错误言论会影响其它同事，所以有情绪，我和同学们给了她很多建议，同学也笑着接受了，老师开始示范沟通，她同理她的感受，说你现在有点气愤，背后是有点委屈，有点受挫感。。。。同学的面目表情越来越激动，开始流泪，无法控制。。。我们后来问她为什么流泪，她说感觉到被理解的巨大能量

等她第一波平静下来后，老师开始为她做雕塑，找一个指责同事的替身，找一个她自己的替身，当让她描述同事如何指责时，她又流泪，当她指挥她的替身做讨好和指责混合雕塑时，她几乎无法控制，老师引导她正视现实，引导她说出我只是初学者只能帮你这么多，你应该自己对自己负责，我看见她的表情越来越轻松，从讨好的跪姿慢慢站起来，可以重复地说：“我能帮你的十分有限”，有力而坚强。

第三波更是惊心动魄，老师察觉到她情绪的背后还有很多深层次问题，就开始做家庭雕塑，挖掘出她的父母其实离异，父亲有家暴，在她的主张和支持下她的母亲已经和父亲离婚，当雕塑出她和母亲现在的应对模式时，大家的心都揪了起来，母女俩个都用互相讨好的方式跪着，艰难而又温馨，老师让她自己站起来，跟母亲说，我可以保护你，同学一直在哭，但最后说了出来，“我可以保护你”

父亲离家后还经常打电话给同学，她说是骚扰她，老师来做雕塑，让她说出想和父亲说的话，她一直哭，说不出来，连跟一起参与的替身同学也说不出来，最后有四个同学一起帮忙，才说出了她的心声，当她最后说出：“最少五年我不会见你，不想理你，请你尊重我”时，她可以面对她的父亲了，做到了不以角色看待父母，而仅仅以一个人来看待父母。

同学哭完后，下午的情绪就轻松多了，最后我们问她，她说把几十年的压力都缓解了，相信这经历一定会给她很大的能量

总结如何能把握情绪的流向，就是能看见情绪背后的东西，捕捉住它，一层层剥，一步步引导，说出她想不到的话，才能带着她走

我们平时都在说谁都知道的话，或者是很平常的话，所以无法给人带来感动，只有那些意想不到的话才能带来震撼，才能引导人们跟着你走，打开心扉，倒出垃圾，缓解压力，垃圾倒出来了，就轻松了，就有能量了，就可以加进新东西了，就成长了

谢谢老师，谢谢同学的贡献，我们都在成长！