我儿子今年14岁。这两年，我发现他变得越来越懒了，每天总是叫“累死了”。我要上班，回到家里里外外的事我全包了。我真不明白，他累什么呀？除了读书，家务事他一件不干。可他好像比我还累。他在家里一有空就躺着，甚至看书也躺着看，周末还睡懒觉过中午才起床，可还总是睡不醒，抱怨累啊累。我叮嘱他每天抓紧时间做完功课，晚上早点睡觉，他偏不听，也不知道在磨蹭什么，非要捱到很晚才睡觉。我儿子是不是有什么病啊？

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我非常理解您的心情。您提的这个问题是很多青春期孩子的家长普遍有的困惑。真是一个好问题！

其实，青春期的孩子，不管是男孩子还是女孩子，有疲倦的感觉很正常，因为他们从食物中获得的大部分能量被身体的快速成长吸收消耗了，没有更多的精力从事其他活动。事实上，这个阶段不会持续很长时间的。通常这个阶段之后就是人的一生中精力最充沛的时期。

我建议您首先带孩子去医院做个身体检查，确定疲劳是不是由于身体疾病导致的。如果检查下来孩子的身体没有疾病，父母应该随遇而安，尽量保证孩子得到充足的休息和睡眠。另外，孩子觉得他们不再是小孩子了，晚上不该那么早上床睡觉。他会待到很晚，然后第二天整天在疲倦的状态中挣扎。如此循环下去。而且，您要知道一点，十三四岁的人因为身体发育加快了，他比七八岁时需要更多的休息。如果可能，我建议您让孩子周末睡懒觉，让他们有充足的睡眠。等他醒来后再让他做事。

另外，这段时期里，您要保证孩子的均衡的食物结构，这很重要。因为他的身体需要从食物中获取大量的各种营养物质来构筑自己身体新的肌肉组织、骨骼和纤维质。如果每天只有肯德基、麦当劳、饮料、冰激凌是远远不够的。

（本文为《东方教育时报》特约文稿）