“情绪中暑”的主要症状是情绪烦躁、多变，爱发脾气，思维紊乱，行为异常，记忆力下降，对事物缺少兴趣，对人缺乏热情。

学者研究发现，人的情绪、心境和行为与气象条件关系很大，低温环境有利于形成较佳的精神状态，而在气温回升或变化幅度较大时，人的精神情绪容易产生波动。例如，当暖流入侵时，精神病人起床徘徊、无法入睡的情况显著增加，情绪变化、躁动不安、叫骂、摔东西、自虐（含自杀）的机率也比平常高出许多。而正常人中，约有16％的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度大于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

当然，造成夏季“情绪中暑”的内因还是人体对环境的不适，以及由此产生的食欲不佳、睡眠不足和体内代谢的紊乱，最终影响到脑神经的活动。所以夏季必须注意改善居住环境，既要有效地锻炼身体，又要在睡眠和营养方面遵循夏季的养生之道，平时也要注意克服性格弱点，提高思想境界，做到既“修身”，又“养性”，从而最大限度地避免或减轻夏季“情绪中暑”症的发生。