今天上午开始，北京今年来最大降雨过程拉开帷幕。提起下雨与健康的关系，人们自然会联想被雨水清洗后洁净、清新的空气以及空气中大量的负离子。似乎下雨肯定有益于健康，事实上，很多雨对人体健康是不利的。

雷雨易诱发心脑血管病及哮喘病

夏天的降水常常伴有雷电现象， 这种天气对人体的负面影响很大。强雷雨天气诱发心脑血管病，一方面有心理恐慌的主观原因，同时也有客观的气象原因。雷雨天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应，导致人体发生一系列生理反应，出现呼吸急促，心率加快的现象，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。雷雨天也是哮喘高发的时段。加拿大的医学研究人员通过6 年观察发现，雷雨天哮喘患者来医院就诊的数量较平时会增加15%。国内医学专家也研究证实： 夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长， 加上气压较低，空气中飘浮的过敏原浓度明显升高，从而容易诱发哮喘病。

小雨和大雨，并非都是净化空气

最近，英国科学家乔治·弗拉耶尔研究发现，下小雨时，降水水滴不带辐射污染物，而下大雨时，雨滴中则夹带着大量的射线和污染物。这位科学家在研究报告中指出，云中的雨滴都附着着不少污染物，但小雨滴需要20~30 分钟才降到地面， 这一过程中，雨滴受到的辐射污染可以完全消除，而大雨滴降至地面的时间则要短得多，射线等污染物也会随之降到地面。

当然，大雨和小雨是相对而言的。一般来说，雨滴细小，在空中如丝如雾，落地时无溅水，平坦路面没有明显积水，可视为小雨。而雨滴较大（有时分不清雨滴）， 在空中呈帘状，落地时有溅水，路面积水较深，则视为大雨。

暴风雨使臭氧层受损的风险提高，对人体健康不利

最近， 哈佛大学的科学家在美国《科学》杂志网站上发表研究报告，称一些暴风雨将水蒸气送入距地表数十千米高的平流层，大气中的氟氯化碳类化学物质能够迅速产生破坏臭氧层的化学反应。近20 年来，由于全球变暖，气候异常，导致暴风雨增多， 臭氧层受损的风险随之升高。而臭氧层有助于保护人类、动物和农作物不受太阳紫外线辐射的伤害。美国上空的臭氧层变薄，意味着数以百万计的人将遭受更多的紫外线辐射伤害， 并可能导致皮肤癌发病率上升。当然，这项研究成果仍需要更多的科学数据来支撑，其中包括对暴风雨后水蒸气上升到的平流层区域进行直接测量。我国目前虽然没有这方面的资料，但大气运动的规律是相通的， 臭氧层对人类健康的保护作用是相同的。暴风雨对我国上空臭氧层的影响也是值得研究和关注的。

预防酸雨危害，多食绿色食物

酸雨，顾名思义，就是一种溶入酸性物质的雨， 而这些酸性物质则源于大气中的二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等气体，当雨水的pH 值小于5.6 时，就是酸雨。我国科学工作者通过调查发现，酸雨污染区的儿童，血压有下降的趋势，红细胞及血红蛋白偏低，而白细胞数偏高。一些呼吸道病症（如咳嗽、鼻塞、哮喘等）的出现率也偏高。要避免或减轻酸雨对人体健康的危害， 最根本的方法是预防酸雨。具体来说，就是要减少对大气排放的污染物质。专家研究表明，一些绿色食品，如绿豆、海带、鲜果等，能加速体内有害物质的代谢， 多吃这类食品，能降低酸雨对健康的危害。