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上厕所玩手机的人,一定要点!

(2014-11-19 11:53:02)
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杂谈

今天是“世界厕所日”,每人每天上6-8次厕所,一年约2500次,一生约3年在厕所度过。如厕是人生大事,“方便”好了身体才会更方便。但是厕所必须带手机、经常用力排便、不盖马桶盖冲水,看着自己的便便被冲下去……这些可都是上厕所的坏习惯,你中了几枪?


1面巾纸当手纸用

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上洗手间用面巾纸当手纸是很多人的习惯。近日网络上一则关于面巾纸的帖子流传甚广,声称是“为了健康,美眉必看”,因为“常用面纸当手纸,当心引发卵巢癌”。武汉市第一医院妇科副主任医师龚世雄认为,这种说法有些危言耸听。卵巢癌的发病原因目前并未十分明确,一般认为与遗传、环境、不良生活习惯等相关,但是具体到某种物质会导致卵巢癌,还没有得到科学研究的证实。至于面巾纸所含的滑石粉会不会导致卵巢癌,也并未见到权威的医学研究报告。但是面巾纸确实不适合用来做卫生纸,因为两者的消毒程序、用料、卫生标准都不相同,面纸含有的滑石粉尘有可能引起外阴、阴道接触部位的炎症,但是会导致卵巢癌就言过其实了。

  

2如厕时玩手机、看书

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现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易引发痔疮,且病情的轻重与时间长短有关,时间越长发病机率越高,久坐厕所的安全临界线为1小时。因为久蹲不起,会使腹压增高,容易引起静脉血回流不畅,导致直肠上静脉扩张,静脉群关闭不严,静脉丛壁变薄膨出,经常这样,就促使了痔疮的形成,所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。

  

3经常用力排便

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排便太用力容易导致肛裂或猝死。发生便秘、排便困难,不要拼命用力,这样不仅不利于排便,反而可能给心脑血管增加压力。


4憋尿太久

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憋尿太久后,突然排尿容易造成迷走神经过度兴奋,膀胱中的尿液一下子排空了,容易导致血压降低、心率减慢,易发生排尿性昏厥,若不及时救治很有可能发生生命危险。真别拿他不当回事儿。


5不盖马桶盖冲水

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如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时。卫生间的牙膏、漱口杯、毛巾等就会受到细菌污染。喜欢看看自己的便便被冲走的人,下次别这样了。

(本文综合《知识就是力量》杂志、人民网、腾讯新闻等内容)

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