今天是高考倒计时第七天,学校也给每个学生打印好了准考证,今天下午五点就放学。之后,考前这七天自己在家自主复习,就不去学校了。如皋班班主任给每个孩子都准备了礼物,以资鼓励她们,心中充满了对孩子们的期望。在这里也要感谢如皋班所有老师们,谢谢您们,辛苦了!
昨天是高考前最后一天晚自习,弯弯回来我就跟她说了,从明天开始回归生物钟,不能再熬夜了。懒觉要睡透,大脑的海绵体有个复苏的阶段,记忆力就能激发出来。状态调整到每天早上的8点半到11点半状态最佳,下午3点到5点半这个状态也是最佳。时间表调整,每天晚上必须九点半收工,休息一会洗漱完,十点到十点半准时上床睡觉。也不可以过早休息,也不熬夜。还有就是饮食,不能太大鱼大肉,要清淡,配合水果,也不吃药物方面的营养品。因为孩子整个的生物体能,她的生物钟以及包括体内的内循环,对整个药物非常的敏感,因为,她们处在大脑的活跃期,紧张期,身体是绷紧的,外界刺激要减少。多以激励和鼓励表扬她为主。
高中三年真的很短,三年就剩下七天了,弯弯慢慢长大,离我们越来越远,以后的路就靠她自己走了,我们还是祝福她朝着自己目标前往,远走高飞,像雄鹰一样展翅飞翔。最后,祝弯弯同学高考旗开得胜,在今年高考的战场上圆自己的大学梦。加油!加油!
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