乳鸽山药土豆汤。非常鲜美的一道汤，营养翻倍。鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用，需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子可以减缓症状。我也是最近才看到的养生汤，希望能对我有效，缓解我的腰腿疼毛病。




干锅大杂烩。好下饭的菜，非常诱人，看起来就很有食欲，味道真好。

       开学后，弯弯学校晚自习，她晚上就在学校吃饭。所以，每天我和老公在家就随便吃点，也就不怎么做菜了，那自然美食菜谱就少了许多，唉，都是为孩子而活着的。但，弯弯同学每周七天不重样早餐，我还是会尽心的，餐好吃又健康。当然，我也是在不断学习中，希望能够越做越好。这每周七天不重样的早餐，弯弯每餐都很喜欢吃，每一天每一份的早餐，我希望弯弯吃过后，都会有不同样的心情。美餐上桌，我准备的量也多，吃不完，我和老公吃，所以，每天早餐基本也是光盘，从不浪费了。不知道这七天不重样的早餐里，大家喜欢哪一天的，那如果你喜欢的话，就可以自己动手做起来，也可以同样的享受这早餐给予我们的美好生活。相信用心做美食的人总会在心里得到满足，欢迎大家分享我的独家早餐搭配，期待以美食会友，认识更多爱生活的美食朋友！

弯弯同学的早餐，大黄米芝麻汤圆、玉米饼、空气炸锅烤肠、梅干菜肉烧卖、微波炉煎蛋。





弯弯同学的早餐，黑豆豆浆、土豆芝士饼、五香孜然牛排、培根三明治、菠菜面香葱鸡蛋卷。





弯弯同学的早餐，蜜豆黄豆豆浆、荠菜肉春卷、鲜肉小包、椰奶热狗、煮蛋。





弯弯同学的早餐，小米红豆薏仁银耳粥、剁椒肉包、鸡肉香菇胡萝卜饼、抹茶火腿蒸蛋寿司蛋糕、脆萝卜芯。





弯弯同学的早餐，猫牙米玉米皮蛋瘦肉茼蒿粥、酱香翅根、空气炸锅红豆沙圈圈饼、微波炉煎蛋、榨菜。





弯弯同学的早餐，蜜豆黑豆豆浆、紫米火腿肠肉松寿司、香酥土豆芝士饼、香煎鸡蛋云吞。





弯弯同学的早餐，蒸鸡蛋羹、紫米火腿肉松煮蛋饭团、糯玉米、孜然五香牛肉。

红烧大排





干锅花菜





辣椒炒鸡蛋





奥尔良鸡胸肉玉米粒青椒洋葱炒饭