乳鸽山药鹿茸菇汤。非常鲜美的一道汤，营养翻倍。鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用，需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子可以减缓症状。我也是最近才看到的养生汤，希望能对我有效，缓解我的腰腿疼毛病。

牛肉拌面。弯弯说：味道很不错了，下次还想吃。我尝了一下，的确不错。




鸡丁洋葱青椒。一道低卡美食，去骨鸡腿肉洗净切丁，用生抽腌十分钟，这样炒出来的鸡肉入味又嫩，味道也极好。

      我是个热爱生活的人，因为一个美食，我会幸福雀跃。如果，大家已经许久没有因为一餐一饭而开心，试着放空自己，像我一样在家里做点简单的饭菜，慢慢悠悠地整理自己的房间，一定会有心灵的小确幸。我想，就现在学着做一个慢悠悠的人，不用面具对抗世界，只用心拥抱生活。我不是厨艺精湛的厨师，但我绝对是充满爱心的煮妇，只要心中有爱，才能为食物添加了好滋味。

       今天推荐几道菜，还有继续分享弯弯同学每周七天不重样的早餐，营养又健康，吃得饱饱去上学。不知道早餐吃什么的，可以来此分享我做的早餐，保证不会让大家失望的。这段时间，我总结了一些大厨们多年的经验和私房窍门，让我不用费力，轻轻松松创新，有荤有素，不仅吃到了美味，还有许多有创意的点心，吃到了新意，吃到了幸福的滋味。

弯弯同学的早餐，黄豆豆浆、青豆胡萝卜玉米鸡蛋肉丁炒饭、芝士热狗、南瓜馒头、番茄味煮蛋、麻油萝卜。




弯弯同学的早餐，红豆黑豆豆浆、里脊肉煎蛋汉堡、香菇肉酱肉松海苔碎饭团。




弯弯同学的早餐，黑豆豆浆，肉糜韭菜胡萝卜盒子、榨菜鸡蛋夹馍、奥尔良鸡胸肉。




弯弯同学的早餐，猫牙米红豆薏仁花生粥、鲜肉胡萝卜白菜香菇玉米蒸饺、煎蛋、鸡肉馅饼、榨菜。




弯弯同学的早餐，黑豆豆浆、香葱鸡蛋卷、空气炸锅酥脆肉松烤肠饼、豆沙包、胡萝卜香葱火腿玉米炒饭。




弯弯同学的早餐，山药茯苓芡实粉、香煎鸡蛋馒头、火腿肉松芝士吐司。




弯弯同学的早餐，小米玉米山药胡萝卜粥、香葱香菜培根鸡蛋吐司、空气炸锅蛋挞、麻油萝卜、咸鸭蛋。

娃娃菜炒胡萝卜




韭菜炒绿豆芽




蒜香鸡爪。软嫩脱骨，比外面卖的更干净更好吃，好吃到舔手指，味道好的一米。




清炒山芋藤




鸭肉毛豆




大葱鸭血豆腐




清炒娃娃菜洋葱




早上做吐司用的边角料，两个鸡蛋，一把香菜，就可以做成饼，真的是好香。




里脊肉炒生瓜




菠菜炒鸡蛋

饺子皮合菜饼。卷上炒合菜，口感劲道，一口下去，酱香浓郁又十分爽口。




里脊肉炒洋葱青椒胡萝卜




洋葱炒鸡蛋




西蓝花炒木耳




茭白丝炒里脊肉

虾滑冬瓜汤。自己做的虾滑，虾多肉多，口感更好，鲜得一米。

       这世间，唯美食与爱不可辜负。每天，我们需要食物为身体补充能量，去经历漫长人生，去探索不可知的未来。我们需要爱为灵魂添加色彩，在平凡的日子里，享受爱的付出，珍视被爱的感动。这世上没有完美的爱情，因为这世上本就没有完美的两个人。爱情，不是仅仅迷恋着对方的美好，还要懂得接纳对方的缺陷。只有相互包容了，才能完美的生活在一起。美食也一样，我们在做美食的时候，多去赞美对方的成就，让美食真正成为一种文化，珍视每一份爱意。

                                              我已经注册公众号可爱弯弯，我在那里等着大家。