洋葱丝鸡蛋丝黄瓜丝火腿丝凉拌面，好吃的一米。

红烧肉，不放油，我是指锅里不倒油，直接烧热了煎猪肉，把肉里本身的脂肪逼出来，自然会流出很多油。这样还更减少了油腻感。 这个道菜没放盐，对我来说酱油的咸度已经够了。不同品牌的酱油，各种生抽老抽，颜色深浅和咸度都有差异。不过，要是觉得不够，就加，甜度也是同理。



肉片茄子，茄子非常适合用于与肉搭配一起炒制。肉片切的薄一些稍加腌制炒熟后鲜嫩多汁，口感、味道都非常好。茄子软软的，有着肉香。茄子与肉片组合，荤素搭配，营养均衡，美味下饭。

弯弯同学的早餐，豆奶粉荷包蛋、荞麦紫薯包、黑猪肉菌菇煎蛋饭团、甜糯玉米。



弯弯同学的早餐，核桃芝麻糊、黑椒味香葱鸡蛋肉松饼、空气炸锅甜辣味鸡米花。



弯弯同学的早餐，八宝粥、萝卜丝饼、荠菜肉包、雪菜肉毛豆下饭菜、煮蛋。



弯弯同学的早餐，血糯米红豆薏仁粥、包菜洋葱胡萝卜香菇春卷、空气炸锅甜辣味鸡块、荷包蛋土豆泥、酸菜肉下饭菜。



弯弯同学的早餐，桂花酒酿藕粉蛋花元宵、番茄味火腿鸡蛋汉堡。



弯弯同学的早餐，小米玉米枸杞粥、猪肉香菇烧卖、牛肉馅饼、番茄味煎蛋、酸菜肉下饭菜。



弯弯同学的早餐，包菜洋葱火腿炒饭、番茄味紫米鸡蛋面包、菠菜酸奶味软麻花、坚果燕麦片豆浆。

雪菜毛豆肉丝，一道超级下饭菜。

鸡腿肉炖青椒毛豆，一道家常快炒菜，微辣的口感，滑嫩的鸡肉，营养丰富的毛豆，好吃又下饭。

      美食是用来享受的，看着，闻着，甚至想着，都可以当是一种享受。由于喜欢厨房，喜欢做菜，也喜欢与亲人、朋友分享美食，慢慢地我对美食有了些感悟。其实，对待美食的态度就是对待世界和人生的态度。所以，每一餐我们都要好好吃。这就是热爱生活，记得告诉任何人。