打点日子的时候，发现今天居然是六一儿童节。感觉自弯弯上初中以来，已经不在过这个节日了。真的是不得不感慨时间荏苒，虽然不能说转眼间却也实在过的快了点，不知不觉仿佛一晃而过。这几天，对于中考的各种建议，在听取别人意见的时候，感觉一切都要顺其自然，由此我的心情也释怀多了。好心情会让时间愈发的神速，沉浸起来常常忘了时间，当想要看个清楚时已远远地丢在身后，我觉得，可以的话还是愿意印象深刻点，可以允许我能多一些回味，那多好。

        生活就是一份经历，以美好的心情相伴，自然是在享受中品味，在享受中感觉，在享受中绵长着日子和岁月，印象肯定少不了，甚至刻骨铭心。这几天，阳光有了点炙热的味道，感觉到了夏的滋味。走出去看到有人撑开了遮阳伞，树荫下也可以躲避或者乘凉。南京的盛夏就是如此，一热就热的不行。但早晚稍微好点，特别是晨练和晚间的散步，也可以说是刚刚好，正当时。昨晚的散步就感觉到微汗下的酣畅有着蛮多的舒坦与惬意，尤其彰显在街巷路边的风景里，傍晚的时光走走蛮好。

       这会走在路上，感受夏日阳光的味道，依然是满怀热情的。很快就要迎来黄梅天的季节了，南京的夏天闷热潮湿，生活的久了，并不觉得难受。生活就是这样，如果习惯了，舒服或者难受都成了日常，已经不会再有其他感觉，没有选择，必须努力适应，这就是每个人要过的日子。因为这些心理的暗示，都不会觉得无法忍受，甚至久而久之学会了接纳，都当成应该的，便没有其他不愉悦的感觉。就如马上就要中考了，我们都要学会放下，以心平气和的心态，来面对考试，不去说考多少分，也不去说能考什么学校，一切等中考成绩出来再做定夺。现阶段，保持美好的心情，那才是最为重要的心里素质，要以愉悦的心情，走过无悔的每一天。

       其实，每一年的夏天都热得透不过气，但每一个夏天都顺利地挺过来。夏天的适应过程，也是每个人的饮食习惯有关。民以食为天，现在就聊聊吃的，这样比较愉快。夏天，我们家的饮食最重要的就是清淡清淡清淡。多吃蔬菜和水果，顺应季节吃。我喜欢把吃的做的五颜六色的，让人一眼感觉赏心悦目。我现在每天都要喝点绿茶，还有菊花茶。薯类和杂粮也不少吃，特别是早餐也是必吃的主食。平时也尽量多吃点海藻等食物，这些食物能帮助排毒，还有黑色的食材，尽量多吃，防衰老。现在，每周五天我和老公在家基本上都是以素食为主，让肠胃好好休息。到周末双休，弯弯同学在家就可以吃些红肉，如猪肉和牛肉，白肉如鸡鸭肉，鱼虾也可以多吃点，炒菜也是少盐少糖少油少调味品，现在，我们家口味都比较淡，不太喜欢味道太重的菜。有时候，难得老公做盆酸菜鱼，也是尽量不做辣的，味道也一样的好吃。这些年我一直不太吃甜，少喝饮料，少吃凉。很多习惯看似很小，真的坚持做起来挺难的。自弯弯同学上初三以来，每天，我都会做各种杂粮粥，比如黑米黑豆粥、红米红豆粥、小米南瓜粥、燕麦藜麦粥等等，总之各种粥都有。我一直觉得，喝粥充饥是一方面，另一方面吃的很健康。粥熬好后，上面浮着一层细腻，黏稠，形如膏油的物质，中医里叫做米油，也就是粥油。很多人也许都不知道，其实，它具有很强的滋补作用，另外不用觉得熬粥特别麻烦，买个智能电饭煲都有可以预约煲粥的功能就可以了，米洗好配料准备好，倒入水，插上电预约好时间就可。美好的一天从每一餐开始，不管开心不开心，我们都要一直做好每一个细节，一直坚持努力下去。