每天，幸福一直都在路上，这句话经常的记在心里，它一直提醒我活在当下就要好好的生活，好好的对事，好好的将每一天都过的非常精彩。幸福是什么，幸福对于我来说就这样简单，一家人能每天在一起了吃顿饱餐，每天在一起了拉家常，每天都有健健康康的身体，我心里想要的幸福生活就是这样的，再简单不过的生活。

        想要健康的生活，必须要学会珍惜生命。珍惜生命就要来自每天让自己适当的动起来。人说，吃五谷杂粮哪有不生病的，话虽如此，锻炼的起效就能达到健康的效果。就拿我来说吧，现在，对于锻炼我可是一天不拉，一天不锻炼就浑身难受，动起来后的感觉真是意想不到的舒服，浑身上下充满活力，来劲啦。

       最近也不知怎么回事，午休的时候想小睡一会，在沙发上翻来覆去的，怎么就睡不着。午休，我一般就在沙发上将就一下，睡着了就睡，睡不着看电视。是不是感觉像老年人的生活，差不多吧，就等于是打个盹。可不，现在退休在家的生活基本就是像老年人一样，养老了，养老也得过的充实精彩些不是吗？睡不着那就起来锻炼运动。就像LG说的，睡不着那就出去打羽毛球去。羽毛球走起，打就打，谁怕谁。

        昨天下午还是挺凉快的，有点微风。打羽毛球不是时候，就这样我们也能打起来。前段时间在网上买了一盒子塑料的羽毛球，基本上对于这样的微风还是能过得硬的，不打紧，能打起来就行。对于好久没打球的我来说，这需要适应一下，不过还好，打了几个回合也能赢上个几次。LG是运动达人，这美称是我给他起的，不过他自己也不谦虚，欣然接受了。和他打球，我还是不及他的，他会左右开弓，左手打得更好。听说用左手做事情的人聪明，我看出来了，他确实在很多方面的知识储备和能力都大大超过与我，甚至于在一些军事方面的知识我几乎一窍不通的情况下，他能熟知到可以给我普及一下，在我心里，我真是蛮佩服他的，真心的厉害。

       这个天，打羽毛球半小时下来基本浑身已经湿透了，我看今天的锻炼量还不够，又跑了15分钟，我们家小狗跳跳看我跑步了，她也跟着我跑，小样就它那小身板，很快它就吃不消了，偷懒了。跑步基本是我每天必须要的锻炼，锻炼我的肺功能，对气力非常好。大家也许都不相信吧，自打我跑步以来，我的几十年的哮喘病都好了，跑的时候一点不喘了，不像在没跑步之前，跑不了200米就喘嘘嘘的，不得不承认，跑步可以针对哮喘的治疗，而且完全的可以治愈。现在，跑步状态可好了，跑完出身汗特别的舒服，这就是运动带给我的自身身体改观，对于我来说就是一个奇迹，也是对我人生的一个重大进步，真好真好真心的好。

       羽毛球打过了，跑步也跑过了，接下来我和LG开始慢走。在慢走的同时不忘看一看拍一拍周边的风景。小区外的景色也不错，这里就简单说一下。

       看到这花开的蛮好看，就和LG议论起来这到底是什么花。我说是雏菊，LG说，好像不太像。现在不是有识花器吗，赶紧的拍了看看，到底叫什么花。那到底叫什么了，原来它有个很特别的名字叫旋覆花。这就是旋覆花啊，经常看到，却不知晓，对于植物我确实懂得太少，以后多接触接触花草，培养我的兴趣爱好，能多认识它们也是一种欣赏美的生活，点缀自己心灵的宁静，还是很有必要的。

       这是一棵海棠花树，大家看到没，现在已经结果字了，LG摘了几个下来尝了一下，口感酸涩，估计还没到时候，等再过半月，果实应该就可以更加饱满甜蜜了，那口感一定不错。

        给LG拍了几张，小跳跳也想入镜，那就一起来吧，这样拍下来的照片效果更加接近生活。海棠花的果实有点像小苹果，个头一点点大，现在吃是有点酸酸涩涩的味道，刚开始吃我还不大接受它，LG好玩了，硬是往我嘴里塞，逼着我吃，吃了一个后感觉也没那么难吃，反而后来我竟然向他多要了几个尝尝，虽然酸涩，但那是自然生长出来的绿色植物中带有的味道，特别是锻炼过后正缺水了，吃到嘴里再入胃，别说挺好的，胃特别舒服。LG说果实是碱性的，碱性食物吃到肚里就是舒服，懂得真多，我猜想也许就是的吧！

       看出来这是什么花结的果了吗？LG说这是紫荆花的花子，有点像扁豆，还真是像耶。之前从来没看过这些植物结果的形状，总算是学到了一些植物知识，好好记入大脑里，别忘了就好，看来，我的收获还是颇多的。

       昨天不仅锻炼运动起到了健康自身的效果，也学到了一些植物知识，这也归功于LG的陪伴。自退休以来，只要他有时间，都会给予我最重要的陪伴，陪我出门玩，陪我锻炼，给我普及一些对于我来说缺乏的东西，我真可谓是受益匪浅了。美好生活还将继续，相信我说的话：每天，幸福一直都在路上，每天都有精彩故事，为爱为生活增添色彩，加油健康成长！