内心冲突的来源

                      吴知行摘自于网络

最近整理上半年的200多个案例，发现很多心理问题产生的直接原因，都是内心的冲突，就好像两个自我在战斗一样，一般当战斗双方的力量悬殊很大的时候，冲突往往不激烈，选择很容易做出，但是当双方势均力敌的时候，冲突就会非常激烈，人就开始变得矛盾重重、焦虑不安，进而影响到学习、工作与生活。 常见的冲突来源有：

1、本能欲望和内心道德标准的冲突：

比如有了一夜情之后，又觉得自己“不是那种人”，不能原谅自己。

青春期的孩子和父母发生战争之后，内心的自责和内疚。

厌学之后，从学校逃离回家，不论做什么都不能产生由衷的快乐。 

2、内心的完美情结：

比如既想不费力，又想取得好成绩。

既想有婚外恋的风情，又希望保持家庭的稳定。

既想有工作上的经济收入，又想拥有考研之后的学历提升。 

3、负面思维模式：

比如参加选举，担心选不上会丢面子，不参加，又担心能力不如自己的人选上。

爱人晚归，如果打电话觉得对方做贼心虚，不打电话，又觉得对方忽略自己。

考大学，担心以后没有工作，不考大学，又担心以后打工走不到高层。 

4、对真实自我的不接纳：

比如能力、学历、工作经验一无所有，还总是希望能够过都市白领的生活；

一直以来总是全班倒数第一，高考落榜还表现出明显抑郁状态；

工作没有积极性，同事关系恶劣异常，还不能接纳自己被迫下岗的事实。 

5、对现实生活的错误认知：

比如以偏概全的认知方式，往往用“听说。。。”来指导自己的思维和行动。

拿着万一当一万，到处都是不安全，所有决定都将遭受最坏的结果。

人生观、价值观的不完善，并且根深蒂固，甚至发展到人格障碍。