时间是所有资源之中最为稀缺的一种。人生是短暂且有限的，从我们出生那刻起，我们一生的时间就会不断的减少。

时间观就是我们对时间的科学认识，是每个人对待时间的观念和态度。时间观研究我们每个人如何无意识地把人生经验分成不同的时间结构。

拥有不同时间观的人，就如同生活在完全不同的世界里一样。生活在不同的世界，我们的生活将发生不同的改变，但我们大多数人对此却很少意识的到。

本书的作者把时间观大体分成了六种，两种关注过去的，两种关注未来的，两种关注当下的。它们分别是：关注过去的消极怀旧、积极怀旧时间观；关注当下的宿命主义、享乐主义时间观；关注未来的时间观和超未来的时间观。

不同的人，具有不同的时间观，但时间观不是与生俱来，一成不变的。时间观跟世界观、价值观和人生观一样，它也是可以人为调整，并不断修正的。作者在书中也给出了不同的方法。

每个人至少有两种以上的时间观，不同的场合和行为，全由不同的时间观支配。哪个时间观会抢占上风，哪个会被打败呢？什么是最佳时间观组合，又如何协调各方，达到最优呢？作者认为，最好形成强烈的积极怀旧时间观、适度的未来时间观、当下享乐主义时间观，以及较弱的消极怀旧时间观和当下宿命主义时间观。

打造一种均衡的时间观最为科学。按照本书所教的方法，逐步把积极怀旧、未来和当下享乐这三项积极时间观上升到自己的主导地位，同时逐渐消弱那些消极怀旧和当下宿命的时间观，是成功的必由之路。