面对一个躺在地上大哭不停的孩子，父母很可能会失控，这时父母第一个要提醒自己的是，保持镇静。要知道，平和的话语已经失效的时候，大吼只会增加孩子的恐惧感，而恐惧感让孩子更加无法控制自己的感情和行为。孩子这时需要学会的是自己控制情感，而父母的任务和目标是帮助孩子学会自控。

这时，一个方法是父母离开孩子，毕竟孩子发脾气的对象是父母看，没有了观众，孩子可能会逐渐安静下来，同时孩子得到一个信息，“我自己可以控制情绪。”

但是有的时候，父母不能离开孩子，这时可以待在孩子身旁，提供一些帮助让孩子安静下来。比如，父母可以提供孩子一些简单的控制情绪的方法，给孩子 一条手帕告诉她可以擦擦脸上的眼泪，或者，给孩子他最喜欢的东西，比如玩具熊，对他说，“你看，你的小熊希望你能开心，看到你哭他很难过，他想你抱抱他 呢。”这些话语行为能够安抚孩子的情绪。

可能有的时候，这些都不奏效，这时需要适当的身体控制。孩子如果乱踢乱扔，父母可以动作轻柔的控制住孩子的动作，比如握住她的手放在膝上，或者，抱住他同时压住孩子的乱蹬的腿，抚摸孩子的额头，和孩子贴住脸，在孩子耳边轻柔的讲话或者唱歌，都有助于放松孩子的紧张情绪。

在整个过程中，父母都要很镇静，因为孩子会模仿父母的行为，如果父母慌乱了，大发脾气，孩子学会的是慌乱，如果父母很镇静，孩子就知道在这种情景下可以保持镇静。

最后，父母在孩子安静下来以后，可以利用语言的力量帮助孩子培养自控力。父母把用语言肯定孩子在安静下来的过程中付出的努力，告诉孩子，“你做得很好-- 你听妈妈唱歌，深呼吸，放松自己”，这样做的目的是让孩子认识到自己是有能力控制自己的情绪的，这种信心有助于自控力的培养。毕竟，我们的目标是最终实现 儿童的内在的自我约束力。