先说说线路的确定和适应性问题，我们这次的线路并不是常规的旅游线路，都是为了拍摄最好的景点才选取的，领队是深圳一位资深摄影家，去西藏十几次了，经验非常丰富，线路都是他根据自己多次去西藏的经验来定的。线路的确定原则是先易后难，让大家对高原有一个适应性，否则出现大问题就麻烦了，这次在萨嘎，就出现了一位印度香客因为严重高原反应而死亡的事件。我们的一位队友半夜发生高原反应，心动过速，我不得不半夜出去找医生抢救。一般人以为一到拉萨就有高原反应，结果去了没事，以示忘乎所以，结果后面两三天痛苦不堪，每个人的高原反应出现的时间不等，大多都是几天之后，一般过了十天都没问题，全部适应了。所以选择线路要先选海拔低的地方，最后慢慢地走向海拔高的地方。

    沿途路况和汽车的准备工作方面，我们在拉萨租的丰田4500越野车，大约每公里几块钱不等，最高达每公里9元，我遇到一队人马，他们大约15天租车费壹万三千，费用中包括油费和司机工资，没有包括司机的吃住，我们行程5000多公里，每辆都超过几万元以上，都是93年的车，不过在西藏高原，也只有这种车化油器的老车才更适应，如果是自己要是开车去，不敢想象回来之后是个什么样子。那个路实在太差了，特别是阿里，几乎没有正规的柏油路，从照片就可以看到一路的艰辛。

    我们行程中，最好的路就是珠峰到日喀则的路，是全新的柏油路，最差的路是老定日去珠峰（当时去珠峰的路正在修建），阿里地区的路就更不用说了，很多地方都是自然形成的路，很多路都不叫路，都是石头或者干脆就在土路。非常颠簸，灰尘满车。我们的女士们在车上都带了口罩，甚至里面还加上一条湿纸巾。

    很多路段很多路都在修，特别是去阿里的219国道，修路的地方很多，车辆限行，只能是早上八点之前和晚上八点之后才能通行，大家要去最好了解一些情况。我们车队队长找了一些关系，才得以通行。很多外地的自驾车不知就里，过去了，但是走不了，沿途看见很多自驾车辆停在那里等待，还是上午十点钟，要等到晚上八点啊，看来要浪费不少时间。 

    很多地方都是无人区，一辆车最好不要独自前行，我们的车有三辆车出过故障，最长时间修了两个小时，要不是那么多专业司机和我们中间一些会修车的驴友，那可真麻烦了。有一次，我们的车有一个尾牙包的螺丝跑掉了，机油泄漏，找不到合适的螺丝，我们将一个大木桩削成了螺丝大小，涂上防水胶，然后用锤子打进去，然后加上一些润滑油，还真管用，跑了好几百公里没事，难怪他们车上带上很多木桩啊。

    另外，我们的司机很多都是老手，小零件应有尽有，甚至化油器都带了一个。那里很多地方的油只有90号，而且质量很差，有一次车坏了，发现是化油器堵住了，我们自己换了化油器。我们的车都有两个油箱，一次加油可以达到一百几十升，可以穿越800百公里的无人区。很多路都是翻山越岭，翻过的山最高的海拔5000，最大坡度达到40多度，非要四驱才能上去，十分耗油，要是我们自驾去，得多带些加满油的油箱了，不然无人区无法穿越。还有很多路段要穿越河流，水深近一米，特别是到珠峰的路上，因为当时正在修路，要穿过一条河流，如果不赶在水流少的时候过，或者熟悉水中路线的司机，很容易陷进去出不来。我们在珠峰绒布寺住的时候，半夜听见来了一拨人，原来他们有两辆车陷进河里出不来，最后请修路的拉出来的。

    再说说服装、食品、药物以及随身装备。去西藏之前，上户外网站看了很多攻略，当时列出的东西一大堆，最后证明很多都不是常用的，或者几乎没用，直到最后几天全部送给了当地藏民和我们的司机。先说说食品吧，因为沿途很多地方是无人区，荒无人烟，更别说吃了。有的地方即使有点吃的，又贵又不好吃，一桶方便面都要10块钱，还不如自己带些东西吃。首先要多带矿泉水，高原非常干燥，不停地想喝水，而且，汽车水箱开锅了还可以加水，我们的2号车就因为水箱风扇转不了，水箱开锅一次，那地方刚好一滴水斗没有，最后加了不得不加了三瓶矿泉水。 

    其次，多带有小包装的牛肉或者其他肉干，适当带些巧克力，在那些地方最不受欢迎的是糖和饼干，如果吃甜太多了，又缺水真是难受，还有包装的榨菜很管用，在一些小餐馆吃饭没有什么菜的时候，还可以派上用场。在每一个大一点的餐馆吃饭的时候，我们总要多煮一些鸡蛋带上，饿的时候真是好吃。有一个家伙喜欢吃辣的，总带上两瓶老干妈，结果不小心摔破了连箱子都遭殃了，所以少带瓶子之类的食品，又重又不好带。

    药物当然多带些，不过按照最常用的排序，第一个要带的是必理痛（香港买的），或者内地生产的必理通），就是头痛药，高原反应最多的就是头痛，越是晚上越头痛，不吃睡不着觉。第二个要带的是感冒药，最好是带自己吃了管用的感冒药，我们带的是香港的产的幸福伤风素，因为我们每个人都几乎感冒过，那里温差大，很容易感冒，而且在一辆车里互相传染。中药什么的感冒药来得慢，最好是西药。第三个就是救心丸一类的，很多的心脏差些的人高原反应就是心跳加速，我们有一个女孩子半夜心跳160，十分恐惧，也是我们第一次找医生，我半夜上街找医生，拿氧气袋。随便说一下，这也是我们唯一的一次吸氧记录，因为很大的一个氧气包管不了多久，你要是养成习惯了，这么多天，开一个卡车跟着你都不够用。第四个就是消炎药、止泻药等，其实在西藏那里干燥，细菌相对少很多。虽然脏一些，也很少有人拉肚子的。其他的都备着吧，最后送给藏民。不过不要送给不懂中文的藏民，防止误吃药物。

    个人物品携带方面，最需要带的一个是面霜或者防晒霜，否则回来之后一定晒黑得像藏族牧羊人，关键是会晒伤。很多人对防晒霜过敏，可以用一些油性重的面霜，我就是在日喀则买的一瓶所谓的蛇油，反正很油腻，不过真管用。前几天因为防晒霜过敏没怎么搽，嘴唇皮都干得一层一层的，可以撕下来，后来就好了。第二个就是湿纸巾，到处都是灰尘，又缺水，无法洗脸洗澡，湿纸巾最管用。遇到汽车有灰尘，还可以放进口罩里面过滤用。平时不洗脸可以擦脸，擦身体等等。口罩女孩子一定要带，就买一次性的，很好用。

    当时由于没有经验，很多人衣服带了一大堆，结果用不上。最好就是带上短袖体恤，外面穿一个冲锋衣，最外面带一个大棉袄。因为在车里面热得像夏天，西藏租的车空调都没有，即使修好，那种路冷凝管照样会坏，而出去到车外都是十度左右，上山顶像冬天，我们遇到两次下冰雹。还有早晚风大的地方，冻得要命，我在帕羊晚上拍照，穿棉袄都快冻僵了。外面的衣服一般不洗，大部分地方没办法洗衣服，有几个地方可以送洗衣店，例如，阿里的扎达县竟然有洗衣店，一件五块钱，我最多的时候一次洗了十多件。内衣当时洗没问题，洗了也很容易干，那里太干燥了。不过一般不想洗，连脸都没法洗，还洗什么衣服。