1.新鲜苹果一只，将苹果去皮、去核

其实苹果品很有营养，但鉴于残留农药的顾虑，还是去掉吧。

切成小块，放入碗内，加少量水，上锅蒸10分钟即可

2.可以将煮苹果的水滤出来给宝宝喝

将熟透的苹果块用勺子压成泥状，给宝宝喂食。

3.嫌麻烦的话，把苹果洗净，直接用勺子在上面刮泥也可以哦~~~