跆拳道太极七章的含义_张永明同志

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跆拳道太极七章的含义

(2013-04-24 22:53:35)

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分类：跆拳道基础

跆拳道太极七章的含义是八卦中的“艮”，指山，稳重与稳健。通过修炼可以达到不可动摇的修炼意识和力量。新动作包括手刀下格挡、手掌中内格挡、并步抱拳、剪刀手格挡、膝击胸口、双手交叉中位外格挡、交叉拳下格挡、背拳外击等。

注意事项：

要求虎步做得规范准确。手掌中内格挡后，背拳前击的高度是人中，手脚要同时进行，剪刀手格挡时要连续进行，要利用腰部的力量。动作21-22的内摆与掌肘对击的动作要同步进行，掌肘对击的高度是胸口。背拳外击时起始动作从肩部开始，掌心向脸部。

跆拳道品势太极七章的进行路线最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点。

跆拳道太极七章共25个动作。

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