超级健康的麦麸黑芝麻饼干---小朋友开学了_桃子的蜜桃园

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超级健康的麦麸黑芝麻饼干---小朋友开学了

(2014-02-17 15:04:40)

标签：

桃子的蜜桃园

桃子

饼干

美食

育儿

分类：我们

http://s1/mw690/001X7GMlty6GEQk5Mje00&690

昨天在家，做了淡奶油吐司和这款超级健康的麦麸黑芝麻饼干，整理好要带去幼儿园的小朋友的小被褥，晚上又给小朋友洗了澡，刷了牙，哄她睡着后，还把今天上幼儿园要穿的衣服找好了，觉得自己准备得好充分呢http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif~ 陶醉于自己的勤劳当中，接着想把小水杯和奶放进桃子书包的时候，悲催地发现：小朋友的书包呢？？？？我的上帝哦，要不要这么夸张啊？？？大半夜的，我开始在家里到处找书包，大王看见我东转西转的，乐得不行了。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif

结果是-----今天早上我只好临时找了个卡通的猫咪和小鱼的卡通布艺手袋给桃子拿去幼儿园了。看到老师，我那个惭愧哟~ 用大王的话说，放个假，小闺女的书包你都能给弄丢了......http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif 无奈+无语，有木有？！超级健康的麦麸黑芝麻饼干---小朋友开学了

好了，先吃饼干了，找回点自信。

这款饼干属于老少皆宜型，材料是高纤的全麦粉+营养丰富的黑芝麻，无论是小朋友、塑身中的美女、便秘人士，都是很适合的，含量很高的粗纤维能够帮助肠道蠕动，带走身体内的垃圾，小小的黑芝麻还有美发的功效，非常健康。因为这样的内涵，口感不像一般的饼干那么甜腻，是一种有点扎实的口感。我很喜欢这样的饼干，吃起来毫无压力，经常会做这样的高纤饼干来吃，春天来了，做上几块，踏青时带上也很好哦~2014年，我要马上变勤劳，懒惰思想请走开，加油http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif

材料：无盐黄油75克，白砂糖50克，全蛋液30克，全麦粉（不是全麦面粉哦，请看下面的小贴士有详细介绍）130克，泡打粉1克，黑芝麻30克。

分量：15块。

http://s15/mw690/001X7GMlty6GEQjpTuC2e&690

做法：

1、软化的黄油，加白砂糖打发到蓬松颜色发白。

http://s13/mw690/001X7GMlty6GEQjwVU82c&690

2、分三次加入全蛋液，每次加入都要用打蛋器混合均匀。

http://s12/mw690/001X7GMlty6GEQjEVKPab&690
（最后一次蛋液加入后，混合均匀的样子）

3、全麦粉+泡打粉混合均匀后，加入，揉均匀。

4、加入黑芝麻，揉均匀。醒发10分钟。此时，烤箱160度预热。

http://s3/mw690/001X7GMlty6GEQjHimK22&690

5、用手抓起小块面团，揉圆压扁，厚度大约6毫米。这样的分量可以做15块。要保持每块的厚度尽量均匀。

http://s3/mw690/001X7GMlty6GEQjTCKud2&690