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蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

(2015-04-23 16:58:25)
标签:

蒸菜

蚕豆的吃法

创意菜

木可

分类: 肉食

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

 

每到这个季节,家里几乎天天吃蚕豆,正好冰箱还有自己做的腊肠,于是做了这样的搭配,清鲜的蚕豆和浓香的腊肠味道还真的很搭。

 

用蚕豆和腊肠一起煮饭,也超级好吃哦,趁蚕豆还鲜嫩的时候,一定要试试哈!

 

【腊肠蒸蚕豆】

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

1.材料:蚕豆300G,腊肠1根,葱适量。

2.腊肠切片用清水泡软。

3.蚕豆去壳。

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

 

4.蚕豆入油锅略炒,加半茶匙盐以及一点点糖炒匀,并加少许水翻炒均匀。(蚕豆比较吸水

   加点水口感会更好。)

5.腊肠沥干水份入油锅翻炒至变色。(腊肠本身有味道,不用另外调味)

6.炒好的蚕豆铺在碗底,腊肠铺在上面,入锅蒸10分钟,出锅撒葱花。


蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】

蚕豆新吃法【腊肠蒸蚕豆】





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