接地气的本质是将你的身体和地球表面永恒而温和的能量相连。通过赤足（鞋底会隔绝肉体与地球的亲密链接，尤其那些塑料或胶类制造的鞋底）在户外走、坐、躺、工作，或者在房间里睡觉时用一根导电设备，将地球的天然治愈能量传输到你的体内。接地气不会有任何触电的感觉，身体会充满带负电的自由电子。自由电子存在于地球的表面。你的身体即可能达到与地球相同的电能水平。接地的时候，常常会有温暖、麻刺之感，还常常觉得轻松、安乐。

     十多年里，世界各地成千上万的人——有男人，有女人，有小孩，有运动员——他们在日常生活中使用了接地法，神奇结果被记载在册。例如有一位妇女，在遭遇一场严重车祸之后，她被疼痛、发炎、疲乏和睡眠问题折磨了5 年多。尽管她自己在保健行业干了很长时间，却发现重新拾回健康的过程困难重重。1999年，一个朋友给了这位妇女一张导电床垫，每天晚上她都睡在这张床垫上。不到一个月，她的疼痛、疲乏和睡眠问题全都消失了。

     当然，伤痛疾病好转的程度因人而异。重要的是，要在日常生活中长期坚持接地气，尽可能多接地气才能获得最大的收益。一旦停止接地气，你的不良症状就会慢慢重现。

      1·杜绝炎症诱因，缓解或者消除很多炎症引发的不良症状。

      2·减轻或消除慢性疼痛。

      3·提高睡眠质量、使人精力充沛。

      4·舒缓神经系统、减轻压力、促进身心平静。

     5·改善血压、缓解肌肉紧张和头痛。

     6·预防、快速治愈褥疮、保护身体免受电磁波可能带来的损害。

     7·剧烈体育活动后，快速恢复。

     最重要的是，你会发现，重新与地球连接和身心好转是多么容易。

                                     原文和图片来自：觉醒字幕组