每天，当你从睡梦中醒来，今天的你已经不是昨天的你，因为你的身心数据已发生了改变。这种改变是如此的微妙，以致你根本察觉不出来，你仍然认为自己仍是昨天的自己。只有时间累积到足够的程度，当你的体型开始明显改变，当皱纹慢慢爬上你曾经饱满光洁的额头，当白发钻出你的额角白。那时，你才会意识到自己已不是昨天的自己。其实，何止今天的你已不是昨天的你，一小时甚至一秒前的你已经不是现在或此刻的你……不知道你是否清楚，你每时每刻的改变，尤其肉体的变化，都是造物主精心设计好的生命程序，没人能够阻挡这一程序的进程，而你唯一能改变的，只有你的心智和意识。此外，你必须清楚，在一天天的改变中，昨天的你会影响到今天的你，而今天的你也会影响到明天的你，明天的你是否健康快乐，完全取决于许多昨天的你和现在的你！总之在这一世，你的生命长度有多少天多少刻，就有多少个你，这一个个昨天的你，携带着一个个昨天的信息，连接成此时此刻的你，继续塑造着明天的你，甚至是塑造着下一世的你！

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