五一前几天，早上醒来脖子不能自如往右边扭转，以为是落枕了，没有在意。

到了第三天，左边肩膀痛的不行，而且左手臂到手指整个都痳了，无法动弹，这才紧张起来。

去了医院，被告知是因为急性颈椎病压迫神经引发的病痛。

在医生的建议下开始了一系列的康复治疗：推拿、刮痧、针灸、电疗以及中药熏蒸。。。。

因为上班只能利用中午时间进行，很是紧张的安排。

但总算没有白折腾，连带五一三天，治疗了5次下来，貌似恢复的不错。

今天中午却又因为在单位加班做事情，将康复搁置了，话说其实是我好了伤疤忘了疼吧？刚恢复一点崩的神经就放松下来了。

嗯，其实骨子里我也是个工作狂吧，手上没有完成的事情总是无法心安。
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随着福建禽流感增加到3例，于是活禽交易市场是彻底地关闭了。

没有飞禽的日子那就多吃些海鲜、河鲜之类的吧。

尤其家有朗朗读书的小儿，可以趁机给孩子多吃些鱼，当然大人也是哈，补脑、抗衰老两不误啊。

依然是为了对付叼嘴的小宇，这次用了黄焖的方式烧鱼。所谓黄焖其实就是酱油之类为佐料焖煮，炸过的鱼片吸足了酱汁的味道，倒也不失为一道下饭的好菜，感兴趣的朋友可以试试哦。

材料：新鲜草鱼片

辅料：西兰花   胡萝卜  （蒜末+姜末）少许--忘记拍了

佐料：生抽  老抽  盐   糖  料酒  香油

做法：

1、鱼片用盐、料酒、胡椒粉、 生粉抓匀腌制20分钟左右

2、胡萝卜去皮，在四面先切出一道小巢，然后再切成薄片即成一朵小花（当然如果你有工具的话就不用这么辛苦了哈）

3、西兰花切小朵入开水锅中焯烫片刻取出过凉（水中放点油可以让菜色保持翠绿）

4、热锅热油放入鱼片中火炸至金黄捞起

5、用底油爆香蒜末和姜末，然后加入所有的材料大火翻炒均匀

6、除香油外所有佐料都加入，然后加入适量的热水烧开

7、转中火继续焖煮至汁剩少许，淋点香油即可

舞语：

炸鱼时候一定要热锅热油，这样不会糊锅