我习惯工作、习惯忙碌，下班了就回家，偶尔跟朋友吃吃饭，跟同事抱怨好想出国玩耍，除了比较会剪头发，其实我就跟一般的上班族一样的生活，但总觉得少了些什么？

去年底，我看了一部描述法国总统私厨的电影，电影里一道道的美食及温润色彩的确令人着迷；片末，女主厨潇洒的放开了看似迷人的职务直奔南极，追求让自己的手艺能够发光发热的天地。为什么我们明明知道改变自己是有帮助的，却总是借口偷懒怠惰？

许多人以为在工作上有所成就，拥有厉害的头衔就是一切；但没想过心疲倦的理由。因为我喜欢工作，所以不放弃任何一个机会，久了却因为体力脑力都被耗尽，过于疲倦下也无法好好沉淀思考。后来看了几本书，才惊觉自己根本没办法拒绝每个机会！客人希望我多加班可以服务他们、厂商需要我的意见来评估产品，每一个不忍拒绝，都是最后累倒的原因；原来这样看似对的行为，却是错误的。 

为了避免自己被过度消耗，我开始调整了工作的脚步，尝试改变。多一些时间阅读以及到国外进修，当与客人分享我更精进的技术与观念时，那样快乐的成就感是无可比拟的。全神贯注，反而发挥了更大的能力！

亲爱的A+女人们，破釜沉舟吧；越是安逸的环境，越容易欺骗妳！找出让自己越来越棒的美好动力，提升自己的专注力，妳的身心灵，绝对会获得极大的满足！