金纤大赏来啰！此次获邀担任评审一职，平常我就喜欢尝试众多商品，这次更可以与其他的评审一同来讨论！在这期的Body杂志里也有我的保养独家私房术，就在这里与大家分享啰！！

1. 利用精油来保养及舒压，尤其精油大部分是用植物萃取，让皮肤吸收最自然的养分是最棒的！尤其使用精油舒压后，皮肤会发出特有的明亮光泽，身上也会有独特的香氛，让好心情可以持续很久！

2. 每次洗完头之后一定要做润丝护发，保护毛鳞片；每周针对自己的发质选用适合的发膜做为护理，我甚至会在发膜中加入第一道冷压处理的橄榄油，这样做在冬天尤其能够防止头发静电，给头发带来高度保湿，拥有健康弹性！

3. 选用天然无负担的保养品对我来说是最重要的，头发部分我特别重视不油腻、蓬松度，而且我还特别注重头皮保养，像我使用的洗发精种类就有分做针对头皮的与头发的。身体保养我则首重保湿度，夏天使用的产品我还希望能有清爽感，冬天使用的产品则会在身体乳中加入玫瑰果油。

　4. 每天都喝大量的开水，可以净化体内的毒素，让精神变得更好，皮肤也会变得水润喔！

5. 我会固定煲汤，完全不加味精及盐，只用天然食材，我还会放入花胶一起炖(一种富含胶原蛋白的食材，特别从香港带回来的)。而且我习惯只喝汤不吃料(因为所有精华都浓缩在汤里啦)。

随着时代的转换，现在的女生再也不太刻意浓妆艳抹，大家最在意的是自己最原始的样子，所以淡淡的裸妆反而更能突显自己的个人魅力；在美体方面，欧美对于纸片人早已感到无味，比例适当成为最重要的审美观，否则大头小身体看了也奇怪，别再一昧的盲目乱减肥啰同学们！

环境影响，一出门就是脏空气以及紫外线的伤害，即使隔离做的再好也难逃肌肤加速老化。想要随时让大家觉得你有好肤质，抗老就是第一个选择！可以选择含有抗氧成份的保养品，如葡萄籽或绿茶等，天然萃取无负担；使用起来也可以更加放心！

最后，在意自己身材的同学们，其实不需要刻意的缩衣节食；适当的运动以及配合使用美体霜，反而可以让线条体态更为紧实；纸片人退流行的此时，应该要注意别让自己看来皮松肉垮，这样看来除了老态，还会让大家误以为你又胖了！在头发部分，婴儿油状、免冲洗的护发产品会是2012年的流行趋势。

刻意的缩衣节食已经过时，请替自己选择适合的商品，好好的善待、疼爱自己，才能成就心目中最完美的自己！