头皮也是脸部肌肤的延伸，面临秋冬之际，伴随来的是….好痒!!怎么会这样呢?所以说啰,平常做好一般保养，换季的时候再加强调理，头皮屑过敏就会远离！

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首先，要来跟大家推介头皮按摩的工具；请记的选择选软性或是有弹性材质，当妳在按摩时才不会压伤头皮，伤害毛囊喔！使用工具按摩的时候应该是舒服的，绝对不能有疼痛感！

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滑动按摩步骤：分为四个区域，头顶、左右两侧、后脑勺区块。头顶部份请由发际线为起始点向后，到后脑勺的分界处前再轻轻的往回推1/3。左右两侧可由太阳穴上方做为起始点；记得所有的头皮按摩都要由上往下，才能帮助循环代谢喔！

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后脑勺的部分，大概到头与脖子的交界处就可以往回推啰。适度的按摩除了可以放松，还可以调理出好的头皮强健毛囊，但是！如果妳的头皮正处于发炎或是敏感状况，还是要先咨询医生喔！

到了秋冬季节就出现了恼人的头皮飞屑吗？其实很多同学是干性头皮带来的头皮屑，要怎么判断呢？如果屑屑是属于雪花片片飞、白色的麟屑就是了，只要舒缓干燥的头皮，就能解决问题啰！

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1.      选择头皮调理发品，喷洒在发根处。现在市面上有很多有机头皮调理剂，除了含植物性成分外也都不含农药，可以一试！

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2.如果干性头皮屑的人就不建议滚轮式按摩了，可以选择免冲洗式的头皮调理，喷上后轻轻的拨干即可。

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3.只要在穴道上(如果不知道哪个穴道，可以依照刚刚介绍按摩的起始点做为参考)做定点式按摩，干性及敏感性头皮的同学，比较建议这样的按摩方式，按压时停留大约三下，一样可以达到舒压的功效喔！最重要的是，千万不要调理完头皮后又立刻把头发绑起来或是喷上定型液，好好的让头皮放个假，休息一下啰！

秋冬换季时注重保养的大家都会稍微忙碌些，不论是保湿或调理若是做的完善，也就不会有头皮屑飞扬或是不吃妆的状况啰！还有许多的秋冬季保养秘诀，记得要准时收看女人我最大分享！