走进动静第19期九龙山健康之旅活动

排毒是健康的第一步，对今天的城市生活的人们来说，排毒已成为了一种健康生活方式。每一年的4-9月动静公司都会精心选择环境优美、自然生态、空气特别好的地方举办“四维活性饮食”排毒之旅，希望让更多的人能够了解自然医学、体验自然疗法，享受健康快乐的生活方式。8月21-23日，我们又迎来了第19期的九龙山健康之旅！
走！带大家去看看我们这次三天的活动吧！

九龙山海拨1337米，全是森林，我们入住的假日酒店就在森林中，环境自不用说，空气好得可以让人尖叫！

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阳光灿烂，深呼吸这奢侈的绿氧，看清风穿过树林， 看野花爬满树丛， 看蘑菇朵朵盛开， 看跳跃的阳光洒下婀娜的光影，与时光浅吟轻唱----

第一天，本期学员们一同从成都大巴出发去到九龙山。三天时间里，我们的伙食就是榨成的蔬果汁，20来人，1000斤蔬菜和水果，好家伙，你算算平均每人一天要吃下多少！

当然你看到也只是部份水果，我们还会根据每个学员，不同的身体的状态，做不同种类不同比例的搭配!

杨老师带大家《走进自然医学》，《认识四维活性饮食排毒》！

动静的特色：有动（运动），有静（课程），动静结合。有理论，有实践！有学又有习，带每一位学员深入每一个健康要素的体验！

动静体雕：动静呼吸法

动静体雕：生长系列，这个动作让无数人长高3-12公分不等哟,看看大家练得多认真！

动静体雕：拍打疗法

动静体雕：生长系列

九龙山的夜色，那叫一个美！
夜晚，拿一把椅子坐在酒店门前的300平方的广场上吹着徐徐的轻风，闻着乡土和森林特有的清新味道、听着周围蛐蛐和不知名的昆虫的叫声，看着漫天的星星，欣赏着月光洒满着整个院子，学员们就那么安静的、倾心的交流着，可以忘掉城市里所有的喧嚣、卸下所有的疲惫，时间就那么静止了，此情此景，仿佛带我们回到了小时候记忆中的农家大院的夜晚。
九龙山森林，给我们提供了极佳的“森林疗法”的机会！你有多久没有这么放松的漫步在森林里面了，而且还可以像这些男士们一样光着身子！第二天，跟着我们一起走进森林去吧！
培养男士健康意识是一家人的福报、男人健康了！家庭才更幸福！

关于森林疗法的滋润：

在17世纪西方的自然疗法疗程中就开始加入林间步行作为治疗的一部分。

时至今日，瑞士顶尖的疗养院都坐落在欧洲美丽而无污染的山区，接近森林，好让疗养者能够充分利用自然的恩赐，得到健康。

森林所以对人体健康有良好的影响，主要是因为森林产生的负离子。负离子能促进新陈代谢，激化人体的抵抗力。患有各种慢性疾病或癌症的人大都新陈代谢较差，身体的负离子较正离子比例少。正离子能令人不安、烦躁，精神涣散，负离子别能够中和正离子的影响，促进新陈代谢，令人保持精神，帮助血液维持弱碱性(pH值7.38)的健康状态。

不同的空间都有不同的负离子含量，其中以森林，瀑布区为最高，每单位（c.c）的空气达约5万个负离子，空调房间则只有大约20个或更少的负离子。

4个小时都在森林中，往返近10公里，没有一个人说累的，这是怎么回事呢？

看他们发现了什么?

采蘑菇的小姑娘来了, 采到好多蘑菇......
徐总家里人看到这张抱着孩子的图片说，自家的小孩都从来没有抱过，结果也不知道怎么的跑到九龙山的森林里面去了，心情怎么如此的好，还抱着同学家的小宝宝......这料爆得，徐总不能找我算帐的哈，呀呀！看！这照片照得多帅呀！
还有梅花鹿
每一个月，动静公司的活动都在升级变化中，这次带来的新课程在第三天里，由智慧的蒋明老师为学员们分享了全新的《慢性食物过敏》，他人的美食可能就是你的毒药，现代养生吃几分饱已经是基础，知道什么是你能吃的，什么是你不能吃的是关键。这堂课程的反应那不是一般的强烈呀，学员们都踊跃的抢着要报名现场做测试！






这次的全新课程还有帅气的王老师给大家带来的《家族健康》，自己的健康已是一种基本要求，家庭、家族的健康也是我们每一个人的责任，只有分享健康、传播健康才会让我们自己更健康！


美好的日光，总是过得特的快，三天活动结束，总有学员们舍不得离开，泸州的李姐带着家人们还要继续排毒到7天，我们期待着她7天后的美丽蜕变！

排毒结束了，接着复食开启了，这个可不能马虎，下了山一定不能乱吃东西的，因为正确完整的复食将影响你一半的排毒的效果！看看她们都吃了些啥？

杨老师分享：

断食之后，身体里面清理了很多垃圾，你会有许多改变:当你再看到油炸食品时，就会自然的反感；外面餐厅里做的菜，会觉得太咸，觉得味精加太多，从此，你会自觉谢绝过多的油、盐、味精。

中餐（特别是川菜）的做法，大多都不健康，许多都是太油、太咸，从此以后你就会度绝垃圾食品进入你的体内，那么你就自然的干净了。

家里的白水菜，你可以吃到本来的清香味了，你会特别兴奋那种跟身体好好配合的感觉。

好好珍惜这排毒后的成果，持续学习提升。建议1年至少排毒10天，每次至少3天的深度清洁。

这期的学员们山下后，都特别有执行力，这是他们分享的复食的部份照片哟！

直到下山复食的第五顿才可以吃大餐哟，怎么吃？这个也是学问哟，别说你会，都吃这么多年了，海鲜自助你知道怎么样可以吃到20盘吗？

快乐的复食

这一趟九龙山健康之旅有意思吧！好消息是今年的9月，我们在四川的青城山还有最后一期四维活性饮食排毒。10月，我们将在海南的博鳌小镇开启升级版的肝胆排毒+美食之旅，如果你已关注许多，那么今年最后的两次机会，就不要错过了哟，秋天排完毒，冬天让我们一起养好身体，为来年打下坚实基础！

如果你已心动，那么就伸出你的手，让我们协助你一同去体验迈向生命更高品质的幸福和喜悦！

动静健康

动静健康依靠世界先进的自然医学体系，考虑人体全面的健康需求，将对人体有利的各种因素结合起来，将现代科学技术与传统医疗哲学的融汇贯通。

健康和美，是我们的信条。

动静健康没有标签医生，只有知行合一的健康导师。

在健康的领域，动静健康只相信身体本身。

我们欢迎爱自己、爱健康、爱生活、爱一切美好的你。

来到动静健康，您将听到来自身体的声音，了解身体的节奏，远离疾病。跟随动静健康，您将实实在在体会到身体的逆生长，重获健康、年轻、快乐、幸福。

我们让你，成为家人的健康专家；让你成为友人的快乐使者。

在身心健康的道路上，动静健康将一直以知行合一为核心，带领更多人，了解并应用当今世界最先进的自然医学体系。让爱自己的你，学会真正掌控自己的身体、情绪，让你成为健康逆生长的榜样！健康精彩的活到120岁！