每次朋友聚会，减肥好像都是永恒的话题，女性朋友们不管胖的瘦的，都觉得自己胖，都想要把身体中的脂肪给减下去。其实人体中的脂肪之所以存在，完全是大自然亿万年进化的产物，脂肪在我们身体中的主要目的是作为能量的储备。

       一克脂肪在体内燃烧可产生9大卡的热能。同时还有维持体温和保护内脏、缓冲外界压力的作用，皮下脂肪可防止体温过多向外散失，减少身体热量散失, 维持体温恒定。也可阻止外界热能传导到体内，有维持正常体温的作用。内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击保护内脏的作用，也可以减少内部器官之间的摩擦。所以合理的脂肪储备是必须的。

      脂肪还有一些不为我们所熟悉的其他功能，例如作为身体毒素垃圾的堆积场所。身体脂

溶性的毒素，特别是人造的一些毒素，比如一些

 

农药的毒素，杀虫剂的毒素，食品添加剂的毒素，

 

药品，抗生素的毒素，保鲜剂，膨大剂，防腐剂毒

 

素等等，偏好脂肪组织，当身体的毒素垃圾量超

 

过身体解毒和排毒能力时，无法及时处理的毒素

 

垃圾便进入身体含脂肪较丰富的组织残留下来。

 

所以适当的脂肪比例是非常合理和重要的。最佳

 

的脂肪比例是，男性12%-20%，女性18%-26%。可

 

是很遗憾，生活中能达到这个比例的人不多。

 

    有些人特别讨厌肚腩的赘肉，以为肚腩的赘

 

肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大

 

量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。还

 

有是结肠内的宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并

 

不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、

 

肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢

 

紊乱，还有可能引发各种病症。

    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负

担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。可以毫不夸张地说，肠道问

题是万病之源。

     因此，帮助身体排毒的意义和价值其实远远

 

大于人们的想象。 排除身体毒素堆积的压力，同

 

时可以减少身体脂肪堆积，一举两得！

 

   2013年6月21日-23日，我们将在成都青城山举办为期3天的《单一饮食排毒健康训练营》活动，会使用我们独创的单一饮食排毒法，利用青城山良好的空气，为各位朋友全面、安全地清理身体结肠里的毒素。

 

   单一饮食节省了大量用于消化的能量，将这部分能量用在支持身体排毒，同时单一饮食中含有的大量酵素可以代谢毒素，三天下来效果是惊人的。

     排毒会使你看起来充满活力，皱纹变淡了，肤色更加明亮，黑眼圈消失了，拥有更多能量和活力，精力更加充沛，头脑更加清晰，心情愉悦，如果你正患有某些疾病，或你的身体正在制造某些疾病，那么这一切都将因为排毒而得到不同程度的逆转。

 

  活动期间还会有整体自然医学的初级课程，让各位朋友在排毒的同时也能学习到整体自然医学的一些基础知识，为未来践行整体自然医学或享受一辈子的健康生活打下一个基础。

  课程内容：
一、科学认识“单一饮食”排毒法（见证历年来因自然疗法、单一饮食而康复的真实案例和到场人物 ）

二、免疫系统反击战（免疫系统的功能、构成，2011年诺贝尔医学奖有关免疫系统的获奖内容解析）
三、疾病发展的九个阶段（这是整体自然医学的核心疾病观，颠覆普通人对疾病的认识，了解身体的伟大和智慧）
四、西药的真相（代表性的四种药物：1、感冒药、2、激素药物、3、减肥药物、4、化疗药物的作用机理、起源、效用、副作用，阐明我们从不用药物的原因）
五、玛玫哚天空之舞（玛玫哚心灵随机舞蹈，如同天空之舞，让你重塑身体，增加身高的运动技术。只有让运动成为享受，运动才能够带来好处，而不是破坏。玛玫哚随机运动的乐趣和舞蹈的喜悦，可以随整个动作而带动，这是这个特别治疗运动的核心）。

 六、迈向健康生活（活动结束既是自我健康管理的开始，带回一套回到家切实可行可坚持的正确生活方式，自己掌握健康钥匙）

七、世界自然疗法影片赏析

八、游览青城后山，见证青城天下幽的传奇美景

主讲蒋明：成都动静健康管理有限责任公司创始人、首席营养干预总监、国家注册健康管理师

主讲杨茜：成都动静健康管理有限责任公司创始人、玛玫哚天空之舞形象代言人、整体自然疗法形象代言人、国家注册健康管理师 杨茜博客地址http://blog.sina.com.cn/xrkyangxi

也许你的身体早就为你做出现在的健康之旅的决定而欢呼！

2013年6月21、22、23日问道青城山--“单一饮食排毒健康训练营暨整体自然医学初级培训班”，体验你的精彩和收获！

  活动费用2980元，含3天2晚住宿、健康食物、营养补充、青城山景区门票等，报名后请执行工作组给你单一饮食前的注意事项，确保你的单一饮食健康体验之旅更加完美。因活动属于健康体验而非疾病治疗，本活动只接受亚健康、慢性疾病等健康需求者和自然医学养生爱好者，重症患者不适合参加本活动。报名请附上身份证复印件，个人健康状况及健康需求发至yangxi_hope@126.com

 详询 蒋老师 18615772300

      微信 jmz999     

汇款请至

杨茜 工行6222 0244 0205 6464 0922

     建行6227 0038 1384 0198 200

     农行6228 4804 6167 3394 619

     招行 6225 8802 8281 0572

     中行 6013 8231 0009 4594 652

请外地学员6月20日到达成都（可入住成都市区协议酒店）也可直接搭乘高铁到达青城山入住（成都火车北站乘坐，约30分钟车程到达青城山）

个人需备物资：太阳伞、太阳镜、防晒霜、平底鞋、休闲服、保暖外套、双肩包、记录本等

              成都动静健康管理有限责任公司