Ⅰ：何为维秘实验室？
答：维秘实验室是我和@维秘大师 联合举办的科普类实验性质的活动。该活动分期举行，每一期我们将向大家介绍一种国外的训练方法和饮食方法。这些方法的共同特点是：1选自国外畅销书籍或权威专家言论；2方法新颖，在国内甚至国际上知道的人都不算多；3有一定的理论基础；4有较好的实践基础，但也有一些人实践后效果并不是很好。正是这种从理论上或实践上并不能完全定断是好或坏的方法（但好的可能性要大得多），才需要更多的健身者去尝试（因为从实践上看效果很好）。如果效果普遍很好，大家可以互相推广，如果效果不好，就可以警示他人。所以该栏目实际上就是发动大家去进行探索和实践，去判断某种方法到底怎么样（这些方法从理论上无法判断好坏，而且实践效果也较好）。探索性科学活动
Ⅱ关于慢速碳水饮食
答：慢速不是低，该方法只是限定了食物种类并没有限定食物或热量的摄入量。从宏观看食物种类并不是很多样（实际上比一些人平时的食谱丰富得多），但从微观看这一食谱给大家提供的营养元素（碳水脂肪蛋白质维生素等）一个都没有少，而且还有一定的实践基础。正式这样的方法才是我们的活动需要进行介绍的。从原理无法分对错，所以才需要实践！关于原理我之前介绍得很清楚。请大家多从微观角度看待该方法，有疑问可以去咨询专业人士，让他们加入我们的探讨