这个话题有点那个啥哈，本不想写的，觉得有点隐私了，后来想想众姐妹们常在河边走，哪有不湿鞋的？就当给自己积攒RP啦！（脑袋瓜想到不健康的请自动绕道哈）

随着年龄的上涨，你会发现，即使你每天洗澡，每天换内衣，有时候你还是避免不了私密处的不适。因为你的心情，你的压力，你的内分泌，你对某些化学用品的敏感甚至是你对内裤的洗法，都可能会导致这样一个后果，我发现这女的年纪往上涨了之后，所谓的抵抗力，真的很会给你颜色看啊！ 

当然，我这里强调的是日常护理，以下方法再怎么看也就是辅助手段，真有病还是得去医院治疗哈！耽搁了时间延误了病情对谁都不好。 

首先就是每日清洁，大家都知道私密处是偏弱酸性的，很多商家也推出了专门的洗液，我没一一用过，但觉得应该都差不了太多，我自己目前在用的是Apivita Gentle Cleansing Gel for the Intimate Area for Extra Protection女性私密洁净凝露加强版，买这款一开始是觉得好玩，护肤品牌子居然还有卖这个，买来后仔细的看了下介绍，才觉得这款在配方上Apivita还是用了点心思的。

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我很喜欢它的无水配方，它用洋甘菊浸液代替了水的成分，众所周知洋甘菊的效果是安抚镇静并带有消炎的功效，而且这样也变相避免了水质的好坏问题。其中添加的蜂胶和茶树成分，能有效阻止病原微生物的生长，而乳酸和天然寡糖成分能维持阴部正常的PH值。 

200ML的一瓶真的能用很久，起泡力不强，没有什么特别的洗感，算是很温和吧，有杀菌力，但不强，毕竟洗完也就冲掉了，个人觉得它代替肥皂作为一个清洁品还是很不错的，无论是你在有炎症还是没有的情况下。 

接着就是一款我常备的一款复方精油 - 阿宝的秘密芳谷。最早的时候买了不会用，后来跟阿宝确认后，才知道这个是可以直接涂抹在私密处的。一开始也没觉着特别需要它，在后来的几次不适中，它真的起到了非常强大的作用，以至于我现在没有它在身边都觉得不放心。

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它适合在生理期前后，因衣着引起的隐私部位不适，或者出现炎症、瘙痒等不适的情况时，两性关系前后使用。使用方法有两种，一是取适量（约4-6滴，根据实际情况调整）擦在女性隐私处轻轻按摩后冲洗，或配合坐浴（擦在女性隐私处后进行坐浴）。 

我通常采用第一种方式，坐浴实在太麻烦了也没那个习惯。不舒服的时候每天一次，大概连用7天就能恢复正常了，很神奇，当我第一次发现它那么强大的时候简直乐歪了，可以说是第一次看到精油真正的力量吧，姐我在脸上用过那么多精油类产品，我敢说效果都没这个立竿见影！

当然，问题真的很严重的话一定要去看医生用药的，这款精油我觉得对付平时由于护理不当产生的不适非常有效，但如果是病，对不起，这玩意儿不是药。

关于小内内姐我也有些话想说。
通常我们都说小内内要勤换，按我的理解，不仅是要每天更换，定期小内内都要换批新的，哪怕它根本就没坏。我发现棉布在洗过一定的次数之后，虽然没有坏，但已经洗不干净了，如果这种情况下还继续穿着，导致不适的概率就会增加很多。所以姐妹们，也算是给个机会让自己多买小内内吧，呵呵！

其次就是清洗，姐我坚持用茶树精油皂+手洗。这个在我以前的博文就写过，茶树精油皂真是小内内的最佳搭档！杀菌消毒不易有残留，间接的不让私密处因为某些化学成分造成敏感。

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最后还是老生常谈说下饮食，尽量少吃肥腻的食品和甜食吧，尤其是甜食！一般胖子比瘦子要容易出现这种状况，按中医讲起来就是过于肥腻的东西会导致体内产生浊，姐我不是中医专家，但就这么想想常识，油腻的东西和糖都是黏黏的流动性较差的物质，而循环的基本要素就是流畅吧，外加现在姐妹们都是坐办公室的，要有好的内循环真不是那么容易滴。

罗哩叭嗦了一大通，就是觉得咱做女人太不容易了，尤其是上有老下有小的，说要再像小女生那样天天捧着自己的真是不太可能了，太多的责任和角色要你去承担，但千万不要因此就忘了关爱自己的健康，我一直相信，咱这一代能做的更好，不是吗？