胃炎属于消化系统常见病，有急慢性之分，急性就是发病急，病程短，伴有强烈的腹泻、呕吐等等，慢性胃炎就是病程长，发病时症状缓和，多数以疼痛为主，有的会伴随嗳气、胃酸等等，胃炎的分类很多，有急慢性弥漫性胃炎、急慢性浅表性胃炎等等，其中以浅表性胃炎多见。

人人都知道，胃炎的发生与我们日常饮食和作息是密不可分的，虽然人们知道，但是人们很少有注意这方面的，其实有这样的思想是正常的，因为人们不知道浅表性胃炎的危害，浅表性胃炎的危害很多，下面让我们一同来看一下，希望可以让患有浅表性胃炎的朋友能够提高警惕。

浅表性胃炎的危害：

1、部分浅表性胃炎患者失于治疗或不注意生活调养，极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生，后果严重。

2、长期患有浅表性胃炎的患者，消化吸收功能紊乱，从而导致胃部本身病变及营养代谢、植物神经功能调节、内分泌激素释放水平、生长发育机能以及整体免疫机能的全身影响，成为继发其它疾病的重要潜在因素;患病人群的体质减弱，生存质量下降。

3、浅表性胃炎影响呼吸腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。

上述三点是浅表性胃炎的危害，可见如果久拖不治或者忽略其存在，会诱发很多其他的疾病，在这里想提醒大家，造成浅表性胃炎的一个重要因素还有一点，就是心理因素，很多女生或者女性朋友长期忧虑、抑郁、精神紧张，导致交感神经兴奋，引发胃黏膜收缩紊乱，造成炎性反应，最后诱发浅表性胃炎，所以想告诉大家的是，保持心情愉悦很重要。

专家提醒，胃炎的治疗一定要彻底，一方面药物治疗，一方面注意日常保养，这是因为浅表性胃炎容易反复发作，所以单纯的考药物治疗，很难治愈该病，建议治疗期间饮食清淡，合理膳食，定时定量，规律意识，不可饥一顿饱一顿，或者有一顿不吃，只要可以坚持一个阶段，好好巩固，该病是可以治愈的。大家要充满信心。

　养胃吃什么好

　　1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

　　2、莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。

　　3、鸡蛋，蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。

　　4、大枣，大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。