1.我今年78岁，男，高血压11年，平时都是吃一颗降压药，冬天加一颗，指标保持在140/90范围内。但今年9月以来高压一直在150—160之间，有人说老年人150是正常的，不必降到140，这样的说法对吗？

  答：老年人高血压最好是维持在140/90以下。如果血压继续升高，应请专科医生诊治，平时可用黑木耳膳食等食疗。

  2.有资料说西药是治标不治本，中药能治本，那么服何种中药能治本？

  答：中医药的精髓是辨证施治，一人一方，一人一法，尤其适合早期高血压。可以中西医结合治疗，可望使西药减量，减少副作用，不管采取何种治疗方式，科学的日常保健非常重要。比如适当运动、科学膳食等。

  3.量血压的手有人说要男左女右，有的说哪只手用力多就量哪只，有的说两只手都量以高的为准。我一直都量左手，但最近到社区医院伸出右手。一量，血压很高，再量左手，不高。到底以那只手量的为准呢？

  答：量血压无左右手之分，但有些人两侧血压有所差别。一般在5mmHg左右。如果压差过大，可能存在血管异常情况。建议进一步检查。

  4.血压一天中有的说早上起来最高，有的说下午四五点最高，到底什么时候最高？

  答：人体血压在一天之内是有波动的。最高峰值一般在清晨或下午四五点，因此也是心脑血管疾病最多发时段。

  5.酒后血压是升是降，我曾经不止一次试验，喝酒前量了血压，喝酒后再量血压，不是高上去而是降下来了，这与我在书、报纸上看到的不一样，到底是眼见为实还是以专家为准呢？

  答：酒对血压的影响，因人而异。如果影响了心脏、心率加快，血压就升高，如果造成血管明显扩张，可造成血压下降。

  6.高血压患者在药物降压的同时服用阿司匹林，该在何时服用比较好？

  答：阿司匹林按常规是晚上服用，不过有眼底出血或胃出血史的患者要慎用，建议多吃黑木耳，它被称作“食品中的阿司匹林”。

  7.我妈血压平时量是上压180，下压100。她最近半年大部分时间上晚班，但并没有因为血压高带来身体不适。请问需要治疗吗？

  答：你妈已属于重度高血压，必须立即用药物治疗。自我感觉良好的高血压患者，一定要格外引起重视，因为这种情况最易发生脑溢血，也极易造成冠心病和肾功能衰竭。

  8.我爸妈都是高血压患者，听说黑木耳对稳定血压有好处，几乎每天去菜市场买黑木耳自己烧来吃。但吃了一段时间，发现血压还是不稳定。黑木耳究竟应该怎么吃才有用？

  答：首先黑木耳的产地和季节很有讲究。真正好的黑木耳必须是秋季椴木上出产的，而且湖北神农架地区房县及东北地区的最为上乘。其次每天必须吃够量。北京心血管中心专门对黑木耳经动物和人体实验证明：每天吃 10克黑木耳能降低血黏度和胆固醇。“10克黑木耳”是多少？发出来很大一面碗。一般人吃不到这个量。第三，黑木耳偏凉，搞不好会倒胃口，这就需要搭配其他暖胃、活血的食材来配伍，比如生姜、枸杞、红枣等，可以弥补黑木耳的不足。最后，因为黑木耳不易吸收消化，只有打浆或磨成超细粉服用才能充分吸收。