一 室内PM2.5来自哪里？

   杭州市疾控中心李金涛医师说，室内PM2.5的来源主要有三种——

   第一种：二手烟

  在灯芯巷小区一间15平方米的卧室内，实验人员关闭门窗，实测PM2.5浓度为140微克/立方米。

  吸完一支烟后，室内PM2.5浓度达到了995微克/立方米；吸完第二支烟后，室内PM2.5浓度飙升到1700微克/立方米，超过国家标准的21倍多。

  那么对烟民来说，吸烟能吸入多少PM2.5呢？实验人员直接往检测仪器采集口上吹了一口烟，结果，仪器爆表，达到最大读数7600微克/立方米。

  李金涛医师说，二手烟是有些家庭室内PM2.5的主要来源，产生的微小颗粒物，可以占到室内PM2.5总量的90%左右。

  第二种：燃烧类物质，比如蚊香、熏香等

  在同一间15平方米的卧室内，当室内PM2.5浓度值恢复到140微克/立方米时，实验人员关闭门窗，点燃一盘蚊香。

  4小时后，蚊香还剩下一小半，但屋内已烟雾缭绕，此时PM2.5浓度为1500微克/立方米。

  第三种：厨房油烟

  在没有打开抽油烟机的情况下，实验人员在厨房里炒了一盘青菜。结果，厨房内的PM2.5浓度由140微克/立方米，上升到1400微克/立方米。

  打开抽油烟机后，厨房内PM2.5浓度迅速下降，最后下降到500微克/立方米。打开厨房窗户通风，逐渐恢复到初始水平。

  结论：日常生活中烹饪、熏香、抽烟等，确实能够产生大量PM2.5。专家建议，清除室内PM2.5（城区住宅），最好的方法是选择午后PM2.5低谷时，打开门窗通风，待室内的异味散发以后，再关上门窗。

  二 “清肺食物”能清肺？

  民间有防霾偏方：上菜场挑几样“清肺食物”，吃了能清肺。

  “清肺食物”有哪些？网友们推荐，白萝卜、罗汉果、雪梨炖百合、猪血和鸭血等。尤其是鸭血，据说矿工每天都吃，一顿吃下来，大便会呈暗黑色，说这就是肺部积累的杂物和毒素。

  杭州市红会医院中医科主任医师刘喜德说，中医上的清肺，是指清肺热。

  “如果病人有干咳少痰、咳嗽气喘等症状时，所谓的‘清肺食物’能清热、滋阴、润肺，改善症状，但没有清除肺部杂物和颗粒物的功能。”

  至于矿工吃鸭血、大便变黑，刘喜德医师说，这是因为鸭血本身含有血色素，经过代谢造成的，并不是排出的毒素或杂物。

  杭州市红会医院呼吸内科副主任医师吴晓晖说，人体吸进空气中的颗粒物，涉及的是呼吸系统；而进食是在消化系统。想通过食物来黏附肺部的颗粒物，是不可能的。

  “现在临床上，没有哪些药物或食物能清除人体肺部垃圾，想通过一些润肺化痰的食物，通过咳痰或者排泄等方式排出是很困难的。”

  结论：“清肺食物”只是起到滋阴、润肺、清肺热的效果，并不能清除肺部杂物和颗粒物。