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#新浪美食开学季# 健康自制——营养猪肉松

(2014-09-17 08:38:02)
标签:

美食

肉松

猪肉松

思家制造

磨牙零食

分类: 小嘴零食
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     肉松,一个很白搭的小吃,可以当磨牙零食,也可以跟白粥搭配,成为营养丰富的早餐;更可以跟面包蛋糕一个做出各种美食。

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做法非常简单,我就长话短说了。

【猪肉松】

材料:精瘦肉500g、糖、盐、酱油适量。

做法:

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瘦肉洗净,放入锅内,加适量的水煮至熟烂。如果想增加风味,也可以在锅内放入各种香料;如果想偷懒的,就可以在煲汤的时候把瘦肉捞起,直接撕碎。

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撕碎的瘦肉放入锅内,加油翻炒至金黄色,放凉后加入料理机打碎;您也可以不必打碎,这时候就可以放盐、糖酱油调味,吃起来一丝丝的比较有口感。

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打碎后的肉松在此放回锅内,加入酱油、糖、盐调味,最后撒些芝麻翻炒片刻即可。如果您在熬煮瘦肉的时候已经调味了,在这步就要先试吃再调味,可以边炒边试吃,直到味道合适为止。炒好的肉松放凉后装入密封罐保存。

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