5月29日，2013年“行走的力量”在京举行启动仪式，活动发起人陈坤与在座媒体和大学生分享了出道以来的心路历程，讲到动情处更眼泛泪光，他坦言自己来自单亲家庭，曾经一度愤世嫉俗，忧郁、自卑甚至小气，身为佛教徒，他通过长达十年的修行，才取得内心的平静。发布会当天，陈坤还介绍了今年“行走的力量”主题、目的地和招募方式。

我忧郁了十年，曾经充满愤怒

演讲中，37岁的陈坤分享了十几年来的心路历程，当年他以男生第一名的成绩考入 电影 学院后，却仍因付不起学费、找不到工作而充满愤怒，以至于连试戏的时候都不给副导演好脸色，那时候他认为这个世界欠自己的，常常反问：“为什么像我条件这么好的人，生活却如此糟糕。”

陈坤坦言，自己曾经自卑、忧郁、小气，而忧郁恰恰成为了他作为演员的重要标签：“我忧郁了十年”，荣幸地当上花瓶男偶像。”尽管凭借《像雾像雨又像风》一夜爆红，但陈坤依旧没有停止埋怨：“为什么我的片酬不能最高，为什么最大牌的导演不来找我？”回想当年，陈坤形容道“我身上忧郁的气质能传到五公里外，他们闻到酸溜溜的味道就能找到我，但我却找不到我自己，我很自恋，我爱家人，只对对我家人好的人好。”

为了找回乐观的性格，陈坤曾花十年的时间，每天早上坚持禅静，学会与自己相处。渐渐地，他反思道，如果不能丢掉那个小气的自己，能否将自私，小气转换？能否能像爱家人一样爱他人？陈坤说，很感谢之前的经纪公司荣信达，在面对危机困难时，李少华、李小婉给了她正面积极的引导。直到2010年，他成立了自己的工作室——东申童话，除了能当老板，陈坤表示，成立工作室的真正发心是，让自己成为一个能够回馈社会的演员。

改变行走计划 行静珠穆朗玛东坡

2011年，陈坤发起了第一届“行走的力量”，当天陈坤与大家分享了该项目举办三年来的感悟，也介绍了今年“行走的力量”主题、目的地和招募方式。

他透露，“原本今年目的地计划是在川藏。在雅安地震发生前两天，我们的团队正在附近探路。当地震发生后，我们团队反复开会，讨论是否按照原定路线行走。最终，我们选择了另一条路线，因为他们现下可能更需要的是重建和平复。”

经探路后，行走路线改为珠穆朗玛峰东坡，将主题定为“行·静 喜马拉雅”。陈坤阐释，“行”是指行走；“静”部分指行走时倡导的禁语行走、安静关注内心的方式，部分指在行走中会加入的心灵静修部分。。今年行走的实际行走天数为7天，行走126公里，平均海拔4500米，将抵达珠穆朗玛峰大本营。