宝宝健康饮食,照顾肠胃是重中之重

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宝宝能不能健康成长,好的肠胃是重要的前提条件。但是,幼年时期的宝宝们,肠胃又很脆弱,那么,我们怎么样护理好宝宝的肠胃呢?
在宝宝1周岁之前,最好还是用母乳。在6个月之后,可以增加一些鸡蛋羹、菜末、肉末等辅助的食物,不过,在这里要注意的是给孩子喂饭的时间,一般的话,都是4小时左右喂一次,不要孩子一哭就喂,这样的话,孩子容易吃多,会引起消化不良,所以要定时,并且要定量。
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孩子一周岁之后,可以多给他吃一些奶酪,因为奶酪中的乳酸菌及其代谢产物,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止便秘和腹泻,对宝宝的肠胃能够起到保护作用,我平时给孩子用的是法国百吉福的“奶酪宝宝”,这款奶酪是专门针对1到3周岁的宝宝所研制的,百吉福的奶酪特别添加了锌,有助于提高宝宝的食欲,而且非常的细腻,入口即融,非常的适合1——3岁的宝宝们。他们家的奶酪口味很多,我家的宝宝比较喜欢香草味的。添加了DHA的金装宝宝也是不错的选择,毕竟现在含有DHA的宝宝食品对妈妈们来说是必备的,听说百吉福最新推出的拌拌酪,能放到面条、米粉中搭配着吃,也让宝宝们的饮食多了一份选择。
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然后就是吃饭吃前,一定不要让孩子吃零食,因为我们的胃有一个规律,吃下的东西每3、4个小时要排控。你总吃零食肚子里老有东西,老吃糖血糖不下降,到了吃饭的时候没有食欲了,所以就搞得消化紊乱越来越不想吃,所以按顿数吃饭,饭后吃水果,吃饭以前不要吃。因为一吃水果把肚子填满了,吃饭就少了。
在宝宝小的时候,一定要保护好他的肠胃,因为营养的吸收全都靠“它”,所以,有了好的肠胃,才能有好的身体。